10 mitos sobre la lactancia materna: ¡reventados!

 

 

Ahora soy oficialmente una mujer postparto certificada. Entre eso y amamantar a mis propios bebés, soy un poco experta en lactancia. Así que déjame explicarte algunos conceptos erróneos comunes.

1. La lactancia materna hace que sus senos se caigan.

En realidad, la gravedad, la edad y la genética hacen que tus senos se caigan. Los expertos dicen que las personas que amamantan no tienen visiblemente más flacidez que las que no lo hacen.

2. El tamaño importa.

Si bien no es cierto para todo, jejeje, cuando se trata de amamantar a un bebé, el tamaño no importa. Ya sea que su pecho sea plano como un panqueque o que esté balanceando GGG, puede amamantar sin importar cuán pequeñas o grandes sean sus senos.

3. Las mamás con pezones planos o invertidos no pueden amamantar.

Si tiene pezones planos o invertidos, amamantar inicialmente puede ser más desafiante, pero no imposible. Sube a bordo con un CLC (consultor de lactancia certificado) antes de tener al bebé para que puedan trabajar juntos desde el primer día en estrategias para amamantar con la forma o el tamaño de tu pezón en particular. Muchas mujeres con pezones planos o invertidos han amamantado a sus bebés con éxito.

4. El volumen que bombea indica el volumen que obtiene el bebé cuando se alimenta del pecho.

A muchas mujeres les preocupa que debido a que no pueden extraer grandes cantidades de leche, el bebé deba estar mal alimentado durante la lactancia. En realidad, estos volúmenes pueden ser muy diferentes, porque los mecanismos de extracción y lactancia son diferentes. Cuando bombea, saca leche por succión pura. La boquita de su bebé es mucho más eficiente para sacar la leche y su cuerpo responde de manera diferente al bebé que al extractor. Entonces, en la mayoría de los casos, se extrae menos de lo que su bebé recibe directamente del pecho.

5. Los bebés recién nacidos deben amamantarse solo cuando tengan hambre.

Incluso en algunos hospitales que favorecen la lactancia materna y que son amigos de los bebés, después de que nace un bebé, se le da a su mamá cada pocas horas para que “coma” y luego se le da un chupón en el medio. Desafortunadamente, esto se basa en la idea de que los recién nacidos tienen “hambre” cada pocas horas y luego simplemente “quieren chupar” el resto del tiempo.

En primer lugar, los recién nacidos no tienen hambre; acaban de disfrutar de un buffet de todo lo que pueda comer durante 40 semanas con lo que mamá haya estado comiendo. Chupan porque su succión le enseña a su cuerpo a producir leche. Específicamente, cuando un recién nacido se prende del pecho, es la señal de que su cuerpo necesita formar receptores de prolactina que son necesarios para la producción de leche. Más succión = más receptores. Estos receptores se forman dentro de los primeros tres días de vida, por lo que las primeras 72 horas son las más cruciales para que el bebé pueda mamar temprano y con frecuencia. Lo importante aquí es menos sobre abordar su “hambre” y más sobre la construcción de sus receptores. (Si el bebé está en la UCIN o no se prende, puede extraerse la leche en los primeros tres días para estimular el desarrollo de los receptores).

6. Su suministro de leche es fijo: usted gana la cantidad que gana y no puede hacer mucho para cambiarla.

¡Afortunadamente esto no es cierto! Su producción de leche se basa en una ecuación directa de oferta y demanda: cuanta más demanda haya, más oferta habrá. Si su suministro es bajo, siga poniendo al bebé o el sacaleches en el pecho y su cuerpo aprenderá a producir más leche de acuerdo con las crecientes demandas.

7. Debe mantenerse completamente alejada del alcohol durante la lactancia.

Si bien no quieres darte un capricho, según Liga de la Leche, está bien tomar una copa mientras amamanta. La cantidad de alcohol que pasa a la leche es minúscula y se metaboliza en 3 horas. Entonces, si todavía está preocupada pero le gustaría una copa de vino, siempre puede esperar 3 horas antes de volver a amamantar.

Estas 10 cosas NO obstaculizarán la lactancia de su bebé

8. Ciertos alimentos y nutrientes lo ayudan a producir más leche.

Esto es controvertido porque muchas personas recomiendan ciertos alimentos que “estimulan la leche”, pero en última instancia, no es cierto. Entonces, ¿por qué algunas mujeres juran que ciertos tés, chocolate o galletas de jengibre aumentan el suministro de leche? La explicación más probable es que esas cosas son placenteras, reconfortantes y, a menudo, se comparten con amigos o seres queridos, por lo que el acto de consumirlas aumenta la hormona oxitocina, que participa en la producción de leche. En pocas palabras, no son los nutrientes de los alimentos en sí, sino la comodidad que se deriva de ellos lo que puede ayudar a la producción de leche. La excepción a esto es la cerveza: que puede aumentar ligeramente los niveles de prolactina, debido a un azúcar en la cebada de la que está hecha la cerveza.

9. Las personas con implantes mamarios o cirugía de reducción mamaria no pueden amamantar.

Esto también es un mito en muchos casos, según el tipo de cirugía, el tipo de implantes y otros factores individuales. Algunas personas con implantes o una reducción pueden intentar amamantar sin ningún problema, mientras que otros tipos de cirugía excluyen la lactancia. Definitivamente debe consultar con un CLC (consultor de lactancia certificado) mientras está embarazada y discutir sus opciones y posibilidades.

10. Amamantar es fácil / amamantar es difícil.

La verdad es que la lactancia materna es diferente para cada mujer y cada bebé. Algunas mujeres lo tienen fácil y otras lo pasan más difícil. Muchos descubren que sus diferentes hijos son completamente diferentes en lo que respecta a la lactancia. Si necesita apoyo, debe pedir ayuda lo antes posible después del nacimiento y hablar y ser persistente con las enfermeras, parteras y consultoras de lactancia cuando necesite ayuda.

 

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir arriba