¡11 increíbles libros de amor propio que te inspirarán a ser una mejor mamá!

Una cosa que he aprendido en los últimos 15 años (maldita sea, soy mayor) es que ser una buena mamá es ser una mamá que se ama a sí misma. Es posible que no piense en el cuidado personal porque es muy fácil pensar “Tengo esto”, pero incluso si está matando a todos con esta cuestión de la maternidad, todos podrían hacer una pausa y reflexionar. Estoy trabajando para asegurarme de atar algo de amor propio a todos los días, y no tengo ninguna duda de que me está convirtiendo en una mejor mujer y madre. Hay muchas formas en que puedes practicar el amor propio, pero he descubierto que los libros de amor propio para mamás son la forma más fácil de tener la mentalidad adecuada. También te enseñan todas las demás opciones que tienes, lo que las convierte en un excelente punto de partida.

Libros de amor propio para mamás

  1. Confesiones de una mamá aterradora

    Puede que esta elección no sea la idea típica de un libro de autoayuda, pero seguro que es fácil de identificar y a todos nos vendría bien recordar un poco que no somos los únicos que lidiamos con toda la locura que trae la maternidad. Más que nada, este libro te aclarará el hecho de que ninguna mamá es perfecta (aunque me gusta cuando mi esposo me miente y me dice que lo soy) y todos esos pensamientos que tienes pero no admites que alguien más lo es. probablemente también. Además, es un bestseller del New York Times, por lo que no puedes equivocarte con este.

  2. Caminando sobre cáscaras de huevo: navegando por la delicada relación entre hijos adultos y padres

    Si bien todavía no tengo hijos adultos, y muchos de ustedes probablemente no los tengan, nunca pueden comenzar demasiado pronto a prepararse para su futuro inevitable como padres. Se centra en cómo tener el equilibrio adecuado una vez que sus hijos abandonan el nido. Lo mejor de esta lectura es que probablemente te ayudará a mejorar la relación con tus propios padres o al menos a entenderlos, lo que a su vez puede convertirte en una mamá aún mejor.

  3. Manos libres mamá

    Hands-free Mama es un gran libro de amor propio, ya que nuestro mundo se centra cada vez más en la tecnología y las redes sociales. Esto analiza tanto lo positivo como lo negativo y cómo vivir mejor en este mundo lleno de tecnología. Uno de estos aspectos negativos es distraerse constantemente de lo que está sucediendo frente a nosotros. Este libro le brinda estrategias para concentrarse en las personas que más ama y establecer conexiones con el alma. La autora incluso narra cómo comienza a darse cuenta de que todos los pequeños momentos que se estaba perdiendo eran su verdadera fuente de felicidad.

  4. Solo amor hoy
    un amor hoy
    Escrito por el mismo autor que Manos libres mamá, este libro está lleno de pequeños recordatorios y citas de aliento. Es genial tener este libro en algún lugar de tu casa o incluso en tu coche para recogerlo y leerlo cuando te sientas agotado y abatido. Probablemente encontrará que tener este pequeño salvavidas cambiará sus días en poco tiempo.
  5. 36 horas: 150 fines de semana en EE. UU. Y Canadá


    Sé que se supone que no debemos juzgar los libros por su portada, ¡pero quiero decir que este es tan bonito! Definitivamente es uno de esos libros que pueden sentarse en su mesa de café para que cualquiera que pase por allí lo recoja y lo lea. Es un libro de viajes lleno de escapadas baratas y fáciles por todo Estados Unidos y Canadá. Todas las mamás merecen un descanso a veces y este libro le ayudará a recordar hacer precisamente eso. Los gráficos a lo largo del libro son divertidos y están escritos en un tono de conversación, por lo que incluso intentar planificar su escapada debería sentirse como una charla relajante con un amigo cercano.

  6. Correr como una niña: notas sobre cómo aprender a correr

    corriendo como una niña
    No hay nada como el ejercicio para un impulso inmediato de felicidad, pero también es una parte importante de la confianza y el amor propio a largo plazo. Alexandra Heminsley documenta hilarantemente su viaje para convertirse en corredora. Esta lectura es muy fácil de identificar porque, como muchas otras cosas en la vida, correr no es algo natural para todos nosotros. Ella se cae y se levanta una y otra vez, lo cual es muy inspirador.

  7. Eres un rudo

    Hay toneladas de personas a las que les encanta este libro y, aunque no está hecho solo para mamás, los consejos de autoayuda siguen siendo válidos. Fue escrito por un entrenador de autoayuda que viaja por el mundo y hace esto para ganarse la vida. Está lleno de 27 mini lecturas que te ayudarán a encaminar tu vida y poner todos tus objetivos al alcance de la mano.

    libros de amor propio - eres un rudo

  8. Dondequiera que vaya, ahí estás

    Este es el libro para ti si estás pensando que necesitas un poco de meditación agregada a tu rutina diaria. El autor da muchas técnicas diferentes y describe sus beneficios, pero al menos todas son un pequeño ejercicio para tu conciencia.

  9. La dieta del champán

    mamá ama los libros


    La dieta del champán consiste en incorporar hábitos de estilo de vida saludables en su vida diaria para que se sienta bien consigo mismo y con su cuerpo. Sin embargo, obtén esto, no hay un esquema de dieta y no estarás al tanto de los números en la escala. Este libro lo alentará a disfrutar de las cosas que lo hacen más feliz. Es una guía de estilo de vida para la mujer que quiere celebrarse todos los días, y creo que todas las mamás merecen una celebración.

  10. Máximo: mamás estadounidenses al borde del abismo

    Tengo la sensación de que algunos de ustedes pueden identificarse con este título al igual que yo. Muchos de nosotros tenemos más en nuestro plato de lo que nos damos cuenta, y este libro es un recordatorio increíble de cómo presionarnos demasiado tiene efectos negativos. Tenemos que aprender a cuidarnos a nosotros mismos y también a las mamás que nos rodean. La autora, Katrina Alcorn, te ayudará a navegar por el equilibrio entre trabajo, vida y maternidad.

  11. Convertirse en mamá fuerte

    UN convertirse en mamá fuerte - libros de amor propioSi bien este es un libro centrado principalmente en la maternidad cristiana, todavía hay algo para que todos se lleven. Vivimos en un mundo diferente al de las madres que nos precedieron, y ahora se necesita un poco más de fuerza para criar hijos. Todos queremos que nuestros hijos sean fuertes, confiados y emprendan el camino correcto.

  12. La magia de la maternidad

    La maternidad puede ser bastante difícil, pero también es extremadamente gratificante y está llena de momentos mágicos. Este libro trata sobre aprovechar al máximo esos momentos mágicos, pero también es un libro que te permite saber en los momentos más difíciles que no estás solo.

  13. Respira Mama Respira

    Â La vida se mueve rápido, por lo que este libro le dará rutinas de 5 minutos para restablecer mediante la meditación. Mi favorito es: “Abrace a su hijo y respire profundamente tres veces”. Creo que a todos nos vendría bien un poco de eso incluso en nuestros días más agitados.

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