21 recetas fáciles de Keto Crockpot

Ya sea que haya estado en una dieta cetogénica durante años o recién esté comenzando, una cosa que es muy útil es tener recetas de ollas cetogénicas que ayudan a que la hora de la cena sea mucho más fácil.

Es posible que esté siguiendo una dieta cetogénica para bajar de peso, o que comer de forma cetogénica sea su estilo de vida preferido. En los últimos años, hemos desarrollado una comprensión más profunda de lo que el azúcar le hace al cuerpo en términos de enfermedades e inflamación. Incluso si no está comiendo cetogénico, usar recetas cetogénicas puede ayudarlo a sentirse mejor.

Cuando sigues una forma cetogénica de comer, estás comiendo menos carbohidratos y muy poca azúcar.

Lo mejor de todo es que puedes disfrutar de muchas grasas buenas, alimentos ricos en proteínas y carne.

Plato de ensalada con tomates coloridos, pechuga de pollo y aguacate

Además de ser saludables, las recetas de ollas cetogénicas también pueden ahorrarle toneladas de tiempo.

Ser capaz de poner algunos ingredientes en una olla de cocción lenta toma mucho menos tiempo que pararse frente a una estufa caliente.

Recorrimos la web para encontrar algunas de nuestras recetas favoritas de ollas de cocción lenta con ceto.

Estas 21 recetas de ollas de barro bajas en carbohidratos tendrán algo para todos. Pista: incluso incluimos un delicioso postre cetogénico. ¡Disfrutar!

Fuente: wholesomeyum.com

Si está buscando una excelente receta de chili sin frijoles, la ha encontrado.

La mayoría de las recetas de chile requieren frijoles, pero los frijoles tienen un alto contenido de carbohidratos, por lo que no son lo mejor para comer cuando sigues una forma cetogénica de comer.

El secreto para obtener un chili perfecto sin frijoles es ser lo más generoso posible con las especias del chili.

Esta receta de ceto con chile toma solo 15 minutos para prepararse y se cocina en unas pocas horas en su olla de cocción lenta. Use caldo de pollo para darle aún más sabor a esta receta de keto crockpot.

Puedes servir este delicioso chile paleo con pan de maíz cetogénico.

Fuente: countryhillcottage.com

A todo el mundo le encanta una deliciosa cena de espaguetis y albóndigas, y aunque los comedores cetogénicos suelen omitir la pasta, no hay motivo para que no puedas disfrutar de unas jugosas albóndigas.

Con esta excelente receta, puedes hacer las albóndigas cetogénicas al estilo italiano perfectas que se cuecen a fuego lento en una salsa marinara baja en carbohidratos.

Estas albóndigas se sirven solas con una ensalada. Alternativamente, puedes disfrutar de estas albóndigas de parmesano con unos fideos de calabacín (zoodles).

Para hacer las albóndigas, use carne molida de res o una combinación de carne molida de res y cerdo. También puede usar pavo molido para esta receta.

Fuente: wholelottayum.com

Nunca es un mal momento para las salchichas y los pimientos, y cuando usa salchichas italianas, este sabroso plato es como comer una pizza sin corteza crockpot. Esta receta es una de nuestras recetas favoritas de keto crockpot.

La receta requiere salchicha italiana y salsa marinara. Puedes hacer tu propia salsa o usar una marinara envasada de alta calidad como Classico Riserva, que es baja en azúcar.

Para las verduras, puede usar pimiento rojo y pimiento verde para que su comida cetogénica sea aún más atractiva.

Los condimentos para este plato son condimentos italianos, sal de ajo (o ajo en polvo), sal y pimienta negra.

El queso mozzarella rallado termina este plato keto crockpot maravillosamente. Este plato es una gran comida congelada que puedes sacar en las noches ocupadas de la semana.

Fuente: wordtoyourmotherblog.com

Si ha estado haciendo ceto por un tiempo, una de las cosas que probablemente extrañe es la humilde papa.

Aunque está llena de carbohidratos, la versatilidad de la papa tiene mucho atractivo. Afortunadamente, la coliflor puede saltar para llenar el vacío con algunas excelentes recetas cetogénicas para ollas de cocción lenta.

Esta sopa de coliflor recuerda a un gran tazón antiguo de sopa de papa al horno.

La sopa viene completa con todas las guarniciones que pondrías encima de un tazón de sopa de papa, que incluyen tocino, cebollas verdes y queso cheddar rallado.

Fuente: gasteconpennies.com

¿Recuerdas la primera vez que comiste alitas de pollo al búfalo? ¡Era como el cielo en un plato!

Cuando cocinas tus alitas de pollo en una olla de cocción lenta, no tienes un desastre grasoso.

La carne de estas alitas sale maravillosamente tierna y absolutamente cargada con un delicioso sabor picante.

Esta receta de pollo requiere azúcar morena, pero simplemente elimínala. No te lo perderás en absoluto y no es necesario para el sabor.

Puede usar una salsa de búfalo comprada en la tienda o hacer su propia salsa de pollo de búfalo.

Fuente: howtothisandthat.com

Este cacciatore de pollo es lo suficientemente elegante como para servirlo en compañía, pero lo suficientemente fácil para una cena saludable en una noche ocupada entre semana. Si está buscando excelentes ideas de ceto crockpot, esta es excelente.

En la olla de cocción lenta, tus muslos de pollo jugosos hierven a fuego lento en una salsa de tomate espesa y rica.

El pollo se vuelve aún más húmedo y absorbe todo el delicioso sabor y condimento.

Específicamente, esta receta requiere muslos de pollo, pero puedes usar pechuga de pollo si quieres.

Esta receta de pollo está hecha con pimiento, champiñones, cebolla, tomate picado y ajo.

Las especias en esta receta cetogénica son vinagre de vino tinto y orégano seco.

Si tiene una olla instantánea, también puede usarla para cocinar este plato.

Fuente: skinnylouisiana.com

Cuando vives al estilo cetogénico, la coliflor es una de tus mejores amigas.

Para nosotros, no hay mejor manera de disfrutar la coliflor que con mucho queso derretido y pegajoso.

Esta receta está hecha tanto con coliflor congelada como con arroz de coliflor.

La cremosidad de esta cazuela se logra con una crema espesa para batir y queso crema.

El queso cheddar rallado es la estrella del espectáculo en esta cazuela de coliflor.

Para sazonar este plato, use tocino y la mezcla de condimentos de Tony Chachere. Ofrece toneladas de picante que es justo.

Fuente: wellplated.com

Las ollas de cocción lenta son excelentes para cocinar tantas cosas, pero parece que nacieron para la sopa crockpot cetogénica.

Cuando se trata de recetas cetogénicas de olla de cocción lenta, hay pocas que sean más cremosas y saludables que la sopa de calabaza.

Esta sopa abundante pero simple tiene una textura aterciopelada que es absolutamente para morirse.

Además, no hay nada más saludable que esto. Esta receta es libre de gluten y vegana como está escrita.

Si tiene sobras, puede congelar esta sopa en porciones individuales hasta por tres meses.

Fuente: recetassaludablesblogs.com

Todos los miembros de la familia suelen dar la bienvenida a una buena cena cetogénica con asado a la olla, y es una de nuestras recetas cetogénicas favoritas en la olla de cocción lenta.

Además, no hay mejor manera de cocinar este corte de carne que en la olla eléctrica.

Cuando cocine un asado a la olla para su dieta cetogénica, probablemente omitirá las verduras de raíz que normalmente vienen con este plato.

Sin embargo, siempre puedes servir este delicioso asado encima de un puré de coliflor. La salsa con este asado es absolutamente maravillosa.

Para sazonar, este asado usa pimienta negra, ajo, cebolla y perejil. Puedes usar caldo de res o caldo de huesos para hacer una salsa aún más sabrosa. Este plato es igualmente delicioso cocinado en Instant Pot.

Fuente: thatlowcarblife.com

¿A quién no le gusta la salsa de queso? Incluso en el Congreso, hay concursos sobre quién puede hacer el mejor queso.

La mejor receta de crockpot de queso es rica y cremosa, y obtenerla con una receta de ceto queso es fácil como un pastel (¡sin todo el azúcar que hay en un pastel!).

Esta receta de queso utiliza tres tipos de queso: queso cheddar rallado, queso Monterey jack rallado y queso crema.

Agregar crema espesa a esta receta le da aún más cremosidad.

Para darle sabor, este queso lo lleva a casa con chile jalapeño, mantequilla, cebolla y comino.

Si realmente quieres que la fiesta comience, agrega un poco de carne molida a tu queso.

Fuente: ketopots.com

La mejor manera de cocinar el lomo de cerdo es cocerlo lentamente en una olla de barro.

La cocción lenta de un lomo de cerdo resalta toda la jugosidad y el maravilloso sabor del cerdo, y esta receta de cocción lenta es perfecta para eso.

Para esta receta, el secreto está en la salsa que haces después de que el lomo de cerdo se termina de cocinar. La salsa de ajo y hierbas se hace en una sartén con los jugos de cocción de su lomo de cerdo.

El único condimento de este delicioso plato de carne es el perejil seco y la pimienta negra. Los cinco dientes de ajo hacen el resto.

Fuente: theproteinchef.co

Las fajitas de pollo son una de las comidas Tex-Mex más populares y, afortunadamente, las fajitas son naturalmente bajas en carbohidratos.

Para hacer estas fajitas de pollo bajas en carbohidratos, podrá usar algunos condimentos congelados, enlatados y premezclados, por lo que esta es una de las recetas fáciles de keto crockpot.

Además de la pechuga de pollo, necesitarás fajitas de verduras congeladas. Si no los tiene, puede cortar un poco de cebolla y pimientos morrones.

Para condimentar sus fajitas de pollo, puede usar un paquete de mezcla de condimentos para fajitas o una mezcla de condimentos para tacos.

Los tomates enlatados agregan toneladas de sabor, o puede usar un frasco de salsa baja en carbohidratos.

Fuente: sweetcdesigns.com

El chile es el favorito de la familia, y el chile blanco con pollo está justo detrás del chile tradicional a base de tomate en sabor y salubridad.

Esta receta de chile con pollo blanco es una receta baja en carbohidratos con mucho sabor. Si quieres una cena más ligera, este chile es el plato perfecto para hacer.

El sabor de este chili de pollo blanco proviene de los chiles verdes picados, el pimiento, el comino molido, el condimento de adobo, el condimento de sriracha y la pimienta de cayena.

El plato es súper cremoso gracias a la crema agria. Cocinar este chile blanco de pollo con caldo de pollo lo hace aún más nutritivo y sabroso.

Asegúrese de cubrir sus tazones humeantes de chile con pollo con un poco de queso Monterey Jack rallado.

Fuente: thatlowcarblife.com

Cuando se trata de salsas, una de las más populares en los últimos años ha sido la salsa de espinacas y alcachofas.

Ahora, esta salsa generalmente se sirve con pan, y probablemente no esté comiendo mucho pan en su dieta cetogénica a menos que sea pan cetogénico.

Puedes usar palitos de verduras para sumergir en esta deliciosa salsa.

Con queso parmesano rallado, queso mozzarella rallado y queso crema, esta salsa es súper cremosa. ¡La mayonesa también ayuda con la cremosidad!

Esta salsa está llena de alcachofas y espinacas, las cuales son cetogénicas.

Fuente: mylifecookbook.com

La comida Tex-Mex y mexicana son amadas por casi todos, y hay muchas recetas excelentes de cazuelas de tacos, incluidas las comidas keto crockpot.

Sin embargo, esta receta de cazuela de tacos es una receta cetogénica y está repleta de sabor.

La receta requiere carne molida, pero técnicamente, podría usar cualquier carne molida. Además, incluso puedes usar pechuga de pollo o muslo de pollo en esta receta.

Las verduras en esta cazuela son pimiento y coliflor. La cremosidad de esta cazuela proviene del queso crema que se mezcla con una salsa marinara baja en carbohidratos.

Las especias son las que hacen que esta cazuela sea tan especial, e incluyen pimentón, comino, chile en polvo, cebolla en polvo y ajo en polvo.

Fuente: lowcarbyum.com

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¿Por qué no hacer una deliciosa cazuela de calabaza?

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