Alimentación en racimo; Cómo lidiar con cada una de las 3 fases

¿Su bebé está amamantando de repente todo el tiempo? Este artículo explicará qué es la alimentación en racimo, por qué ocurre y cómo lidiar con ella. Como enfermera titulada y consejera de lactancia, a menudo me preguntan sobre la alimentación en grupo. También soy madre de tres hermosos hijos. Mi hijo menor tiene seis semanas y actualmente estamos pasando por una fase de alimentación en racimos. Entiendo absolutamente lo abrumador que puede sentirse cuando estás en medio de esto. Hay un par de razones diferentes por las que su bebé se alimenta en grupos y les voy a explicar y compartir algunos consejos para lidiar con cada una de ellas.

alimentación en racimo

¿Qué es la alimentación en racimo?

La alimentación en grupo es cuando su bebé se alimenta con frecuencia en un período corto de tiempo. A menudo ocurre por la noche o durante un período de crecimiento acelerado. Un escenario común sería: alimenta a su bebé y lo acomoda. Entonces, ni siquiera 15-30 minutos después, están llorando. Intentas mecer y abrazar, pero ellos se mueven y se chupan las manos. No puede ser hora de alimentarse de nuevo, ¡acaba de terminar de alimentarse! Tu pequeño parece tener hambre y por eso lo alimentas de nuevo. Luego vuelven a tener hambre en una hora o menos. Empieza a preocuparse de que su suministro sea bajo o de que no se sientan bien. Este es un ciclo típico de alimentación en racimo. Tenga la seguridad de que la alimentación en racimos es completamente normal y es beneficiosa tanto para usted como para su bebé. Entonces, ¿por qué ocurre la alimentación en racimo?

Es importante comprender que la leche materna se ejecuta en un circuito de retroalimentación de oferta y demanda. Cuando su bebé vacía su pecho, se envía una señal para producir más leche. Los bebés son muy buenos para asegurarse de que obtienen las calorías que necesitan y se alimentan en consecuencia. Estas son algunas de las razones comunes por las que su bebé se alimenta en grupos y qué esperar.

Recién nacido ”“ Alimentación en las primeras 72 horas

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Si acaba de dar la bienvenida al mundo a su hermoso bebé, es posible que se dé cuenta de que por la noche dos están hambrientos. Las primeras 24 horas suelen estar marcadas por la lactancia de rutina y los períodos de sueño, pero a las 24 horas su dulce bebé se ha despertado al mundo y su trabajo es hacer que fluya la leche.

Este período puede ser agotador para las nuevas mamás. Acaba de dar a luz a un nuevo bebé y todavía se está adaptando a cuidar de esta nueva personita. Con sesiones de enfermería tan frecuentes, hay poco tiempo para descansar y dormir. Es importante que amamante a su bebé tanto como sea necesario en este período. Estas sesiones de lactancia son las que estimularán la entrada de leche y ayudarán a nutrir a su bebé.

Para manejar su primera experiencia con la alimentación en racimo, asegúrese de pedir ayuda. Entre tomas, haga que su pareja o su familia acurruquen al bebé mientras usted descansa. Si siente dolor al amamantar, hable con su enfermera o con el apoyo de la lactancia para evaluar cualquier problema con el pestillo. Asegúrese de mantenerse hidratado y comer comidas saludables con frecuencia. Trate de evitar el uso de chupetes o suplementos (a menos que se recomiende) hasta que se haya establecido su suministro de leche.

Alimentación en racimo durante los períodos de crecimiento acelerado

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Si nota que su pequeño está amamantando con mucha más frecuencia alrededor de las 3 semanas, 6 semanas, 3 meses o 6 meses, deje de comprar más conjuntos por un tiempo. Estos son períodos comunes de crecimiento rápido y es muy probable que su pequeño esté experimentando un crecimiento acelerado.

Durante las épocas de mayor crecimiento, las necesidades calóricas de su bebé aumentan y necesitará mamar con más frecuencia. Estos períodos de alimentación en grupo también aumentarán su suministro de leche para mantenerse al día con el crecimiento de su bebé. Las cosas volverán a la normalidad cuando su producción de leche aumente para satisfacer la demanda de su bebé. Por lo general, unos días.

Alimentación en racimo por la tarde o la noche

La alimentación en racimos por la noche es muy común. Actualmente estoy experimentando esto yo mismo y puede ser un desafío. El suministro de leche es naturalmente menor por la tarde y por la noche. Los bebés también tienden a ser más inquietos por las noches y a menudo se alimentan con frecuencia para prepararse para un período de sueño más prolongado. Todo esto contribuye a los períodos de alimentación en racimo.

Una de las mejores formas de lidiar con la alimentación nocturna en racimos es reconocer el patrón y prepararse para él. Prepare la cena más temprano en el día o pídale a su pareja o familia que le ayude a preparar las comidas y a cuidar a otros niños. Póngase ropa cómoda, tome algunos bocadillos y agua, busque Netflix o tome un libro y acomódese. Entre las comidas, pídale a su familia que acurruque al bebé o que lo use en un portabebés.

La buena noticia es que la alimentación en racimos por la noche suele preparar a su bebé para un período de sueño más prolongado. Piense en ello como si se estuvieran alimentando, y un período de sueño más largo para el bebé significa que duerme más, ¡lo cual es bueno!

Cuándo buscar ayuda

La alimentación en racimos solo debe durar unos pocos días en los recién nacidos y durante los períodos de crecimiento acelerado o debe limitarse a un tiempo establecido como la tarde o la noche. Si ha notado que su bebé se alimenta en grupos por más tiempo de lo normal, parece estar inquieto todo el tiempo o ha disminuido el aumento de peso o los pañales mojados, sería recomendable que consulte a su médico o un profesional de la salud para descartar cualquier otro problema. Sé que la alimentación en racimos puede ser una fase difícil de afrontar. Pruebe y disfrute este tiempo con su pequeño y sepa que no durará para siempre.

Sobre el Autor:

Robin Forslund es enfermera titulada, consejera de lactancia y dirige The Mama Coach en Edmonton, Alberta. Después de dar la bienvenida a su primera hija y luchar con el sueño y la lactancia, Robin se apasionó por ayudar a otras mujeres a encontrar su confianza y alegría en la maternidad. Cuando no está en la sala de emergencias o ayudando a otras mamás, se puede encontrar a Robin disfrutando de todo lo que la vida puede ofrecer rodeada de sus dos hermosas hijas, su nuevo bebé y su fabuloso esposo (probablemente con un café en la mano).

Robin Forslund

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