Bombeo energético: una forma rápida de aumentar el suministro de leche

Con suerte, este titular llamó su atención porque el bombeo de energía suena rudo y eso es exactamente lo que es una mamá lactante. Hay formas naturales de fomentar un suministro de leche fuerte o constante, como una dieta que incluya avena, mucha agua o suplementos como fenogreco o té con leche materna. También puede fomentar una mayor producción de leche mediante el bombeo motorizado. Cuando elige amamantar, está juzgando la cantidad de leche que produce de acuerdo con la satisfacción y el aumento de peso de su bebé. La cantidad de pañales mojados y sucios también puede asegurarle que su bebé está hidratado.

Desafortunadamente, nuestros cuerpos no siempre hacen exactamente lo que queremos. Muchas mamás experimentan una disminución en el suministro de leche antes de estar listas y esto ocurre por varias razones. La deshidratación, el ciclo menstrual, la salud general e incluso el estrés de una madre pueden afectar el suministro de leche. Sin embargo, si su suministro de leche está disminuyendo antes de que usted y su bebé estén listos para dejar de amamantar y no hay una razón médica por la cual, entonces puede buscar métodos para mantener su suministro estable, como el bombeo de energía.

bombeo de energía

¿Qué es Power Pumping?

El bombeo motorizado es un método que estimula al cuerpo a producir más leche debido a la oferta y la demanda. Es similar a la alimentación en grupo, que es un período de tiempo en el que el bebé se alimenta con más frecuencia entre sus horarios de alimentación. La mayor demanda puede deberse a la inquietud o al crecimiento acelerado. También promueve un aumento en el suministro de leche. Puede que esto no sea un paseo por el parque si ya se siente presionada por la lactancia, pero es la mejor manera de mantener el suministro si ese es su objetivo final. ¡Mantén una buena crema para pezones para que este proceso parezca un poco más llevadero!

Ya sea que esté amamantando o bombeando, el cuerpo produce la hormona prolactina. Los niveles de prolactina aumentan durante el embarazo y después del nacimiento para que el cuerpo de la madre pueda producir leche materna. El cuerpo también produce más oxitocina para estimular la “bajada” de la leche. El bombeo de energía significa que hay más demanda para que el cuerpo produzca más prolactina.

Si bien amamantar a su bebé debe aumentar el suministro a la demanda de su bebé, puede ayudarlo junto con el bombeo potente. El uso de su extractor de leche con el propósito de aumentar el suministro de leche le da a su cuerpo la idea de que la demanda es mayor. También funciona para vaciar los senos para que el cuerpo sepa que es necesario producir más leche. Si queda algo de leche en el pecho, es posible que el cuerpo no considere que todavía hay demanda de leche.

¿Cuánto tiempo debe alimentar la bomba?

Ya sea que use una bomba simple o una bomba doble, puede terminar cada sesión en una hora. Las bombas dobles pueden ser más efectivas porque no hay necesidad de cambiar los senos y se produce más prolactina cuando se estimulan ambos senos.

bomba de potencia

Horario de doble bomba:

  • Bombear 20 minutos
  • 10 minutos descanso
  • Bombear 10 minutos
  • Descansar 10 minutos
  • Bombear 10 minutos

Horario de una sola bomba:

  • Comience bombeando 10 minutos en el seno derecho
  • Bombee 10 minutos en el seno izquierdo
  • Luego bombee 10 minutos en el seno derecho
  • Bombee 10 minutos en el seno izquierdo
  • Siguiente bombeo 10 minutos en el seno derecho
  • Bombee 10 minutos en el seno izquierdo

El bombeo eléctrico se puede realizar una vez al día. El aumento de la producción de leche puede tardar entre 2 y 7 días en ver resultados.

Cómo accionar la bomba cómodamente

Use una gran bomba

Lo primero es lo primero, ¡necesitará una bomba! Pero, ¿cuáles son las mejores bombas para bombeo de energía? Sinceramente, cualquier bomba servirá. Sin embargo, dado que el bombeo de energía es tan frecuente, sería bueno tener las manos libres. ¡Aquí están nuestras opciones de manos libres favoritas!

Mantente hidratado

Las sesiones frecuentes de bombeo de energía requerirán que aumente su consumo de agua. Botellas de agua como esta con pequeños recordatorios ayudará!

Abastecerse de crema para pezones

Después de cada sesión de extracción, use crema para pezones o aceite de coco para aliviar o prevenir las grietas o rozaduras. Estos son algunos de nuestros favoritos que ofrecen un gran alivio y son totalmente seguros para que los usen las mamás que amamantan.

Upspring Nipple Balm Aceite de coco orgánico

El aceite de coco Upspring es una excelente opción para aliviar a las mamás que amamantan. No solo calma, sino que también protege y repara. Este bálsamo no es graso en absoluto, por lo que la aplicación es fácil y cómoda. También te alegrará saber que está hecho de ingredientes naturales y perfectamente seguro de poner antes de amamantar. ¡Consigue el tuyo aquí!

Mantequilla para pezones orgánica Earth Mama

¡Esta es una opción vegana y libre de crueldad animal! La crema de mama orgánica de Earth Mama tampoco es transgénica. No incluye cera de abejas, sino que está hecho de productos vegetales calmantes. Se absorbe muy rápido, pero se cura rápidamente y, al mismo tiempo, le brinda una comodidad relajante. ¡Consulta precios aquí!

Las mejores cremas para pezones

Bálsamo orgánico para pezones Honest Company

Este bálsamo para pezones está hecho de aceite de oliva profundamente hidratante que revitaliza los pezones doloridos o agrietados. Puede aplicarlo con la frecuencia que desee y no es necesario limpiarlo antes de alimentarlo. ¡Compruébalo aquí!

Mejor crema para pezones

¿Cuándo es el mejor momento para realizar un bombeo de energía?

Desea poder utilizar la bomba de potencia cuando su bebé no tiene hambre. Un buen momento sería durante la siesta. Las madres generalmente tienen un mayor volumen de leche materna durante la mañana. Si puede obtener una hora para extraerse leche durante un momento del día en el que puede estar tranquilo y cómodo, ayudará en la producción de leche. La hora de la siesta es mejor si usted es el único cuidador; de lo contrario, busque un momento en el que haya otro cuidador, como una pareja o un familiar que pueda ayudar. Un asiento cómodo con un lugar dedicado para el equipo de bombeo es ideal. La música relajante, los recordatorios positivos para bebés e incluso las compresas calientes pueden ayudar. El estrés y la ansiedad por la cantidad de leche que produce serán contraproducentes.

El bombeo eléctrico se puede realizar una vez al día. Si es necesario, se puede hacer por la noche cuando su bebé se acuesta por la noche y antes de irse a la cama.

¿Cuándo no debe utilizar la bomba de potencia?

El bombeo de potencia debe solamente utilizarse en casos de poca producción de leche. Si acciona la bomba con un suministro de leche adecuado, puede provocar un exceso de suministro y una congestión dolorosa. Además, su cuerpo puede producir más leche inicial, que es más fina y no llena a su bebé tanto como la leche final más espesa y rica. Demasiada producción de leche puede afectar tanto a usted como a su bebé.

¿Con quién puede hablar sobre el bombeo de energía?

Un asesor de lactancia puede responder preguntas sobre el agarre de su bebé y preguntas sobre la lactancia en general. Pueden asegurarle que su suministro de leche es adecuado cuando su recién nacido tiene hambre aproximadamente cada dos horas porque la leche materna se digiere más rápido que la fórmula. Es importante no comparar a los bebés amamantados con los bebés alimentados con fórmula porque la composición es diferente. Una madre que está amamantando se adapta a las necesidades del bebé al igual que el bebé se adapta y se vuelve más hábil para succionar. Disfrute del tiempo de vinculación con su bebé y no permita que el estrés se interponga en la forma de alimentar a su bebé con la mejor comida para él.

¡Con suerte, este titular llamó su atención porque el bombeo de energía suena rudo y eso es exactamente lo que es una mamá lactante!  Hay formas naturales de fomentar un suministro de leche fuerte o constante, como una dieta que incluya avena, mucha agua o suplementos como fenogreco o té con leche materna.  ¡Vea algunas formas útiles de aumentar el suministro de leche!  # bombeo #leche #powerpumping #momtips #maternidad

Tiene algunas preguntas sobre el bombeo. No dudes en incluirlos en los comentarios. Además, consulte nuestro Grupo de Facebook de mamás novatas, ¡Es un gran grupo de mamás donde puedes compartir tus experiencias, pedir consejos e incluso ayudar a otra mamá!

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