Cómo crear un kit de cuidado posparto perfecto para mamá

A medida que se acerca el gran día, probablemente se esté enfocando en lo que necesita para el trabajo de parto y el parto y si su hogar está listo para el bebé. Sin embargo, también es importante considerar lo que necesitará durante el período posparto. ¡Crear un kit de cuidado posparto es una excelente manera de prepararse para una recuperación más fácil! Sin mencionar que reducirá la necesidad de ir a la tienda en los primeros días después de traer a su recién nacido a casa.

En parte recuperación y en parte comodidad, el kit de cuidado posparto perfecto es práctico y personalizado para sus necesidades individuales. Use la lista a continuación para ayudarlo a ensamblar lo que necesita. ¡También puede usarlo como inspiración para un regalo posparto para otra futura madre!

Cómo crear un kit de cuidado posparto perfecto para mamá

recuperación posparto

Elementos imprescindibles de recuperación para agregar a su kit de atención posparto

Ya sea que dé a luz por vía vaginal o por cesárea, deberá prepararse para el inevitable sangrado abundante durante la primera semana después del parto. Es probable que el hospital le ofrezca sus toallas sanitarias estándar para el posparto, pero muchas mujeres las encuentran demasiado voluminosas e incómodas. En su lugar, considere estas opciones:

  • Almohadillas nocturnas-Estas toallas sanitarias no están hechas específicamente para mujeres en posparto, pero eso significa que probablemente te resulten más familiares. Ellos harán el trabajo al mismo tiempo que lo ayudarán a sentirse más como usted mismo.
  • Almohadillas Instant Ice Maxi– Atrás quedaron los días de congelar sus propias “pastillas” para calmar sus regiones inferiores después del parto vaginal. Estas almohadillas confeccionadas son a la vez calmantes y absorbentes.
  • Ropa interior absorbente– Si prefiere no preocuparse por el deslizamiento de su compresa gigante, considere esta ropa interior postparto absorbente. Son desechables y ofrecen la máxima protección, además de ser discretos debajo de la ropa.
  • Frida Mom Biberón Peri al revés para el cuidado posparto– No se equivocaron cuando dijeron que confiaran en ellos en este caso. Confíe en nosotros, querrá esto si va a tener un parto vaginal.

Productos para el cuidado de la mamá

kit de cuidado posparto

Hágase un favor y vaya un paso más allá de los elementos imprescindibles de su kit de atención posparto. Unos pocos toques de cuidado personal adicionales pueden marcar la diferencia mientras navega esta vez. Suceden muchas cosas tanto con su cuerpo como con sus emociones, así que trátese bien con productos como estos:

  • Hamamelis-Cuando te recuperas de un parto vaginal, no tienes que sonreír y soportarlo. Calme el área perineal lesionada e irritada con almohadillas medicinales de hamamelis para limpiar, reconfortar y promover la curación. También puede hacer sus propias pastillas con hamamelis. ¡Aprende cómo aquí!
  • Exfoliante de coco y café-Tu cuerpo ha pasado por mucho. Trátelo bien con productos naturales para suavizar la piel y reducir esas molestas estrías.
  • Máscara de sueño ponderada– Cuando tenga unos momentos de precioso sueño, haga que cuente con una máscara para dormir que bloquea la luz y calma los ojos hinchados de las nuevas mamás.

Esenciales de vestuario para su kit de cuidado posparto

Probablemente no romperá sus jeans ajustados favoritos antes del embarazo tan pronto como tenga a su bebé. Sin mencionar que también se instalará en una fase de la vida que exige comodidad mientras aborda la maternidad. Agrega lo siguiente a tu guardarropa para facilitar esta transición:

Para cada mamá:

  • Ropa interior cómoda-Confíe en nosotros cuando decimos que la ropa interior de malla proporcionada por el hospital se crea solo para la funcionalidad básica. Una vez que salga del hospital, permítase la comodidad de un buen par de ropa interior de maternidad convertible. Estos también se pueden usar por encima de una incisión de cesárea. Su material suave y su excelente elasticidad llevarán su cuerpo posparto a través de una variedad de formas y tamaños.
  • Sudaderas acogedoras– El material suave, el estiramiento y la capacidad de lavar a máquina deben estar en la parte superior de su lista para el uso posparto. Los joggers cómodos y versátiles como estos serán tus pantalones para las tomas nocturnas o las siestas del mediodía con el bebé. ¡También son lo suficientemente elegantes como para recibir visitas!

Para los kits de cuidado posparto para madres lactantes:

  • Tanques de enfermería– Puede ser increíblemente difícil encontrar un sostén que le quede bien en circunstancias normales, y es aún más difícil cuando su cuerpo posparto cambia de semana a semana. Ya sea que esté amamantando o no, un cómodo tanque sin costuras puede ser su mejor opción para dormir o durante el día. Esta versión de enfermería tiene clips de fácil acceso en cada hombro para que esos días de alimentación en racimo sean un poco más simples para usted.
  • Cardigans versátiles– Con las hormonas volviéndose un poco locas en su cuerpo posparto, es posible que necesite vestirse en capas para adaptarse a sus necesidades de temperatura. Un cárdigan grueso y cómodo resuelve este problema. Es genial para cubrir esas ropas manchadas y regurgitadas cuando aparece un visitante inesperado para conocer a tu pequeño.
  • Sujetadores de enfermería– Cuando esté amamantando o extrayendo leche cada dos horas aproximadamente al principio, un sostén de lactancia es útil. ¡Mira nuestros favoritos aquí!

Otras adiciones para la mamá que amamanta

kit de cuidado posparto

Si este también será un momento para aprender a amamantar a su recién nacido, querrá abastecerse de lo siguiente en su kit de atención posparto:

  • Crema para pezones– Esta versión orgánica es segura para dejar cuando el bebé amamanta, y calma y cura los inevitables pezones agrietados que surgen de las primeras semanas de lactancia.
  • Tableros de enfermera– Esta versión de bambú de la necesidad de la madre lactante es lavable a máquina para docenas de reutilizaciones. Dado que puede pasar fácilmente por varios por día, abastecerse para que nunca se quede sin.
  • Snacks de lactancia– Necesitará calorías adicionales mientras amamanta, y estas útiles galletas sirven como apoyo para la lactancia. Llene su vientre posparto y mejore su producción de leche para mantener fuerte su juego de lactancia.
  • Botella de agua aislada– La leche materna está compuesta en un 90 por ciento de agua, por lo que es esencial mantenerse hidratado mientras amamanta tanto para su salud como para la producción de leche. Disfrute de una nueva botella de agua con aislamiento para asegurarse de tener siempre cerca una bebida refrescante a prueba de derrames.

Preparación para el posparto

citas posparto

El período posparto puede ser un momento realmente hermoso a medida que conoces tu nuevo paquete de alegría, pero también es física y emocionalmente exigente para muchas mamás. Use esta guía para crear su kit de cuidado posparto perfecto para que pueda asegurarse de que se satisfagan sus necesidades con respecto a la recuperación, el cuidado personal y la enfermería.

Pronto estará envuelto en el cuidado de su adorable paquete de alegría en cada momento del día y de la noche, pero también es importante pensar en el cuidado personal. Planifique con anticipación para satisfacer sus propias necesidades en esta nueva etapa de la vida. ¡Se alegrará de tener fácil acceso a todos sus elementos esenciales para el posparto una vez que llegue su bebé!

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