Consejos sencillos para aliviar el dolor posparto

Sí, lo leiste bien. Vamos a repasar exactamente cómo hacer pastas postparto, porque por extraño que parezca el concepto, las mamás realmente merecen algo de alivio allí. Después de todo, traer vida a este mundo no es un paseo por el parque y el posparto puede ser doloroso para nuestra dama. ¡Sabemos que desea disfrutar de su nueva pequeña bendición en lugar de concentrarse en ese dolor! Es probable que el hospital le dé algo que se parezca mucho a un pañal, y no estamos diciendo que sean completamente inútiles, pero créanos que estas almohadillas serán una gran mejora.

Cómo hacer paletas

Cosas que necesitarás para hacer tus Padsicles: la lista

Antes de que llegue el bebé, haga un viaje a la tienda de comestibles y tome todos estos elementos esenciales que necesitará para hacer sus almohadillas de bricolaje. El parto vaginal no es un paseo por el parque, especialmente para tus partes femeninas.

  • Almohadillas extra absorbentes durante la noche

Por supuesto, elija cualquier marca que normalmente compraría o con la que se sentiría más cómodo. Solo asegúrese de tomar su opción de almohadilla más absorbente. Algo a tener en cuenta es buscar una marca que no contenga cloro, solo porque son mejores para ti en general y serás más sensible ahí abajo. Maxi Pads transparentes y gratuitos de séptima generación durante la noche son una opción increíble! Siempre infinito es otra línea muy popular, son extremadamente delgadas por lo absorbentes que son. Definitivamente recomendaría almohadillas maxi en lugar de almohadillas normales.

  • Bolsas grandes con cierre hermético para guardar tus almohadillas

Vas a querer hacer tus paletas antes de que nazca el bebé, lo que significa que necesitarás un buen lugar para guardarlas. Es más fácil ponerlos todos en un ziplock grande en el congelador, haciéndolos fáciles de agarrar cuando sea necesario. Es muy probable que ya tenga algunas bolsas con cierre hermético en su casa, lo cual es una ventaja.

  • Gel de aloe vera para aliviar las almohadillas

Cualquier receta de Padsicle que mires incluirá gel de aloe vera porque es muy relajante. Asegúrate de comprar aloe vera puro sin embargo, porque si hay alcohol o productos químicos que agregan aroma, hará más daño que bien. Será bueno tener aloe vera en general durante el posparto, para cosas como el alivio del dolor en los pezones.

cómo hacer una almohadilla de hamamelis

Esto no es tan siniestro como parece, de hecho, es bastante mágico. Incluye “taninos” que ayudan a reducir la hinchazón y combatir las bacterias (¡ambas cosas realmente geniales para una mamá posparto!). Combinado con el aloe, es la combinación perfecta para una máxima comodidad relajante. Asegúrese de encontrar hamamelis que no contenga alcohol ni parabenos. El de Quinn (en la foto de arriba) tiene críticas increíbles. ¡Compruébalo aquí!

  • Aceite esencial de lavanda para las almohadillas curativas

paletas

El olor a lavanda puede ser muy relajante, y eso es lo que lo convierte en una gran adición a tu pad. También puede ayudarlo a curarse más rápido con sus ingredientes curativos. Solo necesitarás unas gotas de aceite esencial de lavanda para cada almohadilla, por lo que debería tener algunas sobras para usar en un difusor. ¡Toda tu casa olerá delicioso en poco tiempo!

Cómo hacer paletas

Estos son los pasos que necesita para hacer pastas congeladas para el posparto.

  1. Entonces, ahora que tienes tus ingredientes, creo que probablemente deberíamos enseñarte exactamente lo que necesitas hacer con ellos. Primero, abra la almohadilla maxi. Deberá dejar su lado pegajoso adherido al envoltorio de plástico.
  2. Extienda una fina capa de aloe vera en toda la almohadilla. No existe tal cosa como demasiado, apreciará tenerlo en toda la plataforma. El dorso de una cuchara será útil para distribuirlo uniformemente.
  3. Agregue 1-2 cucharadas de hamamelis vertiéndolo sobre la almohadilla. Un buen método es verterlo directamente por la mitad. Si desea aprender a hacer almohadillas de hamamelis de la manera elegante, puede combinar el hamamelis y la lavanda en una botella de spray y simplemente rociar toda la almohadilla.
  4. Ponga un par de gotas de aceites esenciales de lavanda en la parte delantera, central y trasera de la almohadilla. La opción 2, como se indicó anteriormente, es utilizar el método de botella rociadora.
  5. Vuelva a doblar la almohadilla en su envoltorio de plástico original.
  6. Repite estos pasos hasta que tenga la cantidad de almohadillas deseadas y luego péguelas todas en una bolsa grande para congelar con cierre hermético.
  7. Almacenar en el congelador y toma uno según sea necesario.

*Propina

Querrá sacar una almohadilla de 5 a 10 minutos antes de usarla para permitir que se descongele un poco. Porque déjame decirte, las almohadillas completamente congeladas no se sentirán tan agradables en tus partes femeninas. Ten en cuenta que, como se derriten, probablemente te dejarán un poco mojado, así que siéntate sobre una toalla o en algún lugar donde no te importe ensuciar un poco.

Si tiene alguna pregunta sobre las almohadillas de bricolaje o el posparto, ¡no dude en dejarlas en los comentarios a continuación!

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