Da una caminata poderosa en clima frío

Brrr. Tuvimos una ola de frío en Berkeley la semana pasada con escarcha en el césped y nieve en las colinas. Me he convertido en un debilucho del clima desde que me mudé al Área de la Bahía de Chicago hace una docena de años que me costó mucho salir de casa.

Si tienes un bebé en invierno, puede ser muy fácil que te arrulles y que conviertas tu casa en una cueva acogedora (amurallada por pilas de ropa sucia, sin duda), pero insistimos en que debes salir de casa todos los días sin importar nada. qué. Incluso cuando parece más fácil quedarse en casa. ¡Respire aire fresco incluso si los pelos de su nariz se congelan un poco!

Baby Holden está bien abrigado para el invierno real

Baby Holden está bien abrigado para el invierno real

Lisa Druxman, fundadora de Zancadas del cochecito nos recuerda que su cuerpo se calentará si hace ejercicio en el frío, pero su bebé no. Por lo tanto, aquí hay algunos consejos para abrigarse cuando el clima afuera es espantoso:

  1. Vístase en capas, ya que su temperatura central aumentará a medida que hace ejercicio “” use un tela que absorbe la humedad más cerca de su cuerpo y capas más cálidas en la parte superior.
  2. No olvide los guantes y las manoplas para usted y su bebé.
  3. Ponle un sombrero al pequeño para mantener la mayor cantidad de calor corporal posible.
  4. Experimente con mantas cómodas o un Bundle-Me (como Holden luce en la imagen) para paseos más largos en cochecito en el frío. (Por cierto, estos acogedores mini sacos de dormir pueden disminuir la seguridad de los asientos del automóvil, así que lea la etiqueta antes de asumir que todo está bien).
  5. Ponte el cochecito escudo de clima si está lloviendo o nevando.

¿Demasiado frío para estar al aire libre? Si llueve o nieva, ve al centro comercial. Camine con fuerza por el centro comercial lleno de gente mientras empuja un cochecito (para entrenamiento de agilidad) o con un bebé (para fortalecer).

Me encantaría escuchar cualquier otra sugerencia de mamás novatas que luchan contra el clima invernal para salir de casa y divertirse.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir arriba