Haga una lista conmigo: ¿Su niño quisquilloso come al menos 20 alimentos?

Mi primer consejo para los quisquillosos con la comida podría ser: cuando se sienta deprimido por lo que comerá su hijo, haga una lista de todo lo que le gusta. Al igual que “dormir toda la noche” es una cantidad de horas tontas que no constituye una noche de sueño completo, también, su comensal quisquilloso no se considera verdaderamente “quisquilloso” si come al menos 20 alimentos. Entonces, me pregunté si mi hijo notoriamente selectivo siquiera contaba bajo esas pautas. No, está bien.

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¡Por supuesto, hice una lista! A mi hijo le encantan estos alimentos de los grupos de cereales y productos lácteos:

  1. tostadas y pan de la mayoría de formas y tipos
  2. mantequilla de cacahuete y mermelada
  3. gofre de mantequilla de maní
  4. panqueques
  5. tostada francesa
  6. galletas
  7. pretzels
  8. batatas fritas (no batatas o patatas fritas regulares)
  9. Leche
  10. yogur natural o de vainilla pero sin sabor
  11. queso solo en cubos (¡muestras de la tienda de comestibles!), palitos (ocasionalmente), triturados en puñados
  12. quesadilla de queso
  13. Pizza de queso
  14. bagel y queso crema
  15. cereales de varios tipos: granola, hexágonos, frailecillos, krispies de arroz, etc.
  16. hummus y pita
  17. tocino
  18. perros calientes
  19. jugo de muchos tipos: naranja, manzana, ocasionalmente batidos
  20. frambuesas
  21. galletas y dulces de muchos tipos, helados, crema batida, pastel, brownie y toda la categoría que no me preocupa

Además, estas frutas si son absolutamente perfectas sin imperfecciones y él está realmente de humor:

  1. fresas “de temporada”
  2. mango, perfectamente maduro, ni demasiado ni demasiado.
  3. plátano sin manchas marrones
  4. manzana, tal vez pero probablemente “Nah”

Si vuelvo a agregar los alimentos que Sawyer ha comido con éxito, pero desde entonces se olvidó de los que alguna vez le gustaron, tengo más de veinte alimentos y tengo esperanzas para el futuro: hamburguesa con queso en In-N-Out, brócoli, pasta con parm (en la foto de arriba), puré de manzana, pollo con forma de dinosaurio, las espinacas que me cuelo en sus pizzas rellenas y aguacate.

Creo que mi trabajo es reducir el drama que trae a la mesa y lo hago a través de una combinación de ofrecerle casualmente. alimentos que le gustan mezclados con alimentos que ya estamos comiendo y simplemente arrojar un gofre de mantequilla de maní en la mesa sin darle opción. ¡Es un trabajo en progreso seguro!

¿Qué alimentos le gusta comer a su quisquilloso?

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