Hoja de referencia de opciones de parto: mamás novatas

¿Sabías que el hipnoparto y los hipnobabies son dos cosas diferentes? Uhh, no lo hicimos. Una futura mamá novata nos preguntó recientemente a través de Twitter sobre una hoja de trucos para diferentes métodos de parto. Cuando le respondí que sonaba como una buena tarea, ella la tomó y corrió con ella (no le digas, pero me refería a una tarea para nos que hacer). Muchas gracias Bri por desmitificar estos métodos y términos.

Con mi primer bebé en camino, siento que me he estado preparando para la prueba más grande que jamás tomaré. Entre obtener información sobre las calificaciones de cochecitos de los informes de los consumidores, navegar por las leyes de licencia por maternidad de California y ponerse al día con las últimas investigaciones sobre desarrollo infantil, la idea de elegir una clase de método de parto es abrumadora. No pude encontrar una hoja de trucos rápida y fácil sobre mis opciones, así que aproveché la oportunidad para armar una para las mamás novatas.

Hoja de referencia de opciones de nacimiento de niños
Lo importante parece ser encontrar la clase que se adapte a ti. Ya sea que este sea su primer embarazo o el noveno, cada mamá y cada embarazo es diferente.

Dar a luz desde dentro: Un enfoque holístico del parto con un enfoque en la preparación física, emocional, intelectual, espiritual y social. Los padres que esperan aprenden estrategias y fisiología para afrontar el dolor, así como también participan en actividades introspectivas como escribir un diario y proyectos de arte.

Método Bradley: Una vez llamado “Parto dirigido por el esposo”, el Método Bradley se basa en el principio de que, con la educación y preparación adecuadas, muchas mujeres no necesitan ni quieren interferencia médica durante el parto. Las clases de Bradley tienen un gran enfoque en la nutrición prenatal y el ejercicio para prepararse para el parto. Además, se dedica una cantidad significativa de tiempo de clase a capacitar al socio sobre cómo ser un entrenador laboral.

Hipnoparto: Según Hypnobirthers, la sociedad ha hecho que las mujeres sientan innecesariamente miedo y aprensión al parto. El miedo crea tensión y produce adrenalina que aumenta el dolor que aumenta el miedo y la tensión que aumenta el dolor; no es un buen ciclo para entrar durante el trabajo de parto. Las clases de hipnoparto enseñan a los estudiantes técnicas de relajación y autohipnosis que incluyen el uso de música de relajación, la incorporación de visualizaciones y el masaje de toque ligero.

Hipnobabies: Esta es una opción de clase independiente y en casa para futuros padres. El programa es similar al hipnoparto en el que se aprenden técnicas de relajación y autohipnosis. Donde en Hypnoparto el estado ideal es inmóvil y silencioso, un programa de Hypnobabies le enseñará a las mamás cómo hipnotizarse en cualquier lugar (incluso mientras orinan). La clase de Hypnobabies también enseña técnicas de anestesia hipnótica para mamás.

Asociación Internacional de Educación sobre el Parto (ICEA): Como programa de formación para educadores de partos, ICEA no defiende una filosofía en particular. Cada instructor tendrá su propia filosofía en el marco de la defensa del nacimiento natural del niño y la capacidad de los padres para tomar decisiones informadas basadas en el conocimiento de alternativas.

LaMaze: LaMaze puede ser uno de los nombres más reconocibles en las opciones de clases de nacimiento. (El que tiene toda la respiración, ¿verdad?) Mientras que la respiración controlada sigue siendo una herramienta enseñada. Las clases de parto de LaMaze se han ampliado para enseñar muchas técnicas de relajación. El objetivo de LaMaze es que las mujeres aumenten su confianza en su capacidad para dar a luz.

[Editor’s note: She didn’t include my favorite method of “whatever happens happens” with a side of heavy epidural.]

Bri escribe Habbala, para Stratejoyy está esperando su primer bebé (¡un varón!) en noviembre. Si se encontraba contigo en la calle, insistiría en comprarte una taza de café para que los dos pudieran reír, contar historias y ser grandes amigos.

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