¡Las 10 mejores vitaminas prenatales + nuestro favorito absoluto!

Mantener a nuestros bebés sanos comienza mucho antes de que los conozcamos, y uno de los primeros pasos son las vitaminas prenatales. Probablemente ya sepa acerca de las vitaminas prenatales si está leyendo esto, pero en caso de que se esté preguntando cuál es el sentido de ellas, son básicamente un suplemento que contiene la mayoría de los nutrientes que su bebé necesita para crecer y desarrollarse bien en el útero. Hemos reunido una lista de las 10 mejores vitaminas prenatales que existen para ayudarlo a elegir cuál es la mejor opción para usted y sus expectativas.

¿Qué buscar en las vitaminas prenatales?

Las mejores vitaminas prenatales

Cuándo tomar prenatales

Si está planeando quedar embarazada, querrá comenzar a tomar una de estas mejores vitaminas prenatales tres meses antes de comenzar a intentarlo. Esto ayudará a garantizar que esté produciendo el huevo más saludable posible. Cuando este no sea el caso, simplemente comience a tomar vitaminas prenatales tan pronto como tenga algún indicio de que podría estar embarazada. Las etapas iniciales del embarazo son realmente críticas para el desarrollo. Querrá asegurarse de que su bebé esté recibiendo todos los nutrientes esenciales. Continúe tomando una de estas mejores vitaminas prenatales durante el embarazo.

En cuanto a la hora del día para tomar su vitamina prenatal, realmente depende de usted. Tómelo a cualquier hora del día que crea que es más probable que recuerde. La absorción es la misma en cualquier momento del día, así que no se preocupe por eso. Para las mamás que siempre sienten náuseas al tomar su vitamina, trate de tomarla mientras come. Eso tiende a ayudar a calmar su estómago.

Las cosas mágicas

Quizás se pregunte qué tienen de especial las vitaminas prenatales. Aquí hay un pequeño desglose. El ácido fólico, el hierro y el calcio son los ingredientes más importantes de sus vitaminas prenatales. Cada uno tiene un poder especial; el hierro ayuda a llevar oxígeno al bebé, el calcio ayuda a que los huesos del bebé y de la madre se mantengan fuertes y el ácido fólico evita que se desarrollen defectos del tubo neural. Todos los demás ingredientes son una especie de beneficio adicional.

Deberá consultar con su médico para asegurarse de que no haya otros ingredientes que necesite complementar también. ¡Todos nuestros cuerpos son diferentes y necesitan un apoyo diferente al crear una nueva vida!

Receta frente a sin receta

Está completamente bien tomar vitaminas de venta libre, solo asegúrese de que tengan un sello USP o una certificación internacional NSF para garantizar la calidad del suplemento. Asegúrese de decirle a su médico qué vitamina está tomando. Es probable que una vez que haya tenido su primera cita con su obstetra, le receten una vitamina prenatal. Todas las vitaminas prenatales recetadas son controladas por la FDA y muchas contienen suplementos adicionales según lo que su médico crea que necesita.

10 mejores vitaminas prenatales

Nuestro favorito absoluto: las vitaminas prenatales esenciales rituales

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Essential Prenatal de Ritual es una de las mejores vitaminas prenatales del mercado actual. Tiene folato metilado de cuarta generación + 11 nutrientes esenciales adicionales para su cuerpo y su bebé, antes, durante y después del embarazo. Ofrecen un conveniente envío mensual GRATUITO para que nunca se quede sin vitaminas. Algunas cosas que nos encantan son el diseño de la cápsula sin náuseas, están certificadas para veganos, no contienen gluten ni alergias, además de que no son OGM y no contienen colorantes ni rellenos sintéticos. Ahorre un 10% en vitaminas rituales cuando use este enlace. ritual.com/global

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Las mejores vitaminas prenatales

New Chapter Perfect Multivitamínico prenatal

Muchas mamás buscan vitaminas prenatales veganas orgánicas, lo que las convierte en la mejor opción de vitamina prenatal perfecta. Incluso están certificados como no transgénicos. También son bastante agradables para el estómago, lo que siempre es una buena noticia para las madres embarazadas. ¡Consulta los precios actuales aquí!

Las mejores vitaminas prenatales MegaFood - Baby & Me, suplemento prenatal y posnatal

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Si va a tomar estas píldoras todos los días, probablemente desee asegurarse de que realmente se absorban. Las vitaminas Megafood son una de las mejores vitaminas prenatales porque están hechas con ingredientes de alta calidad y súper fáciles de absorber. Contienen una dosis más baja de hierro que otras marcas, así que asegúrese de hablar con su médico si necesita un suplemento adicional para compensarlo. ¡Consulta los precios actuales aquí!

Las mejores vitaminas prenatales Garden of Life Vegetarian Prenatal Multivitamin

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Es posible que esté al acecho de una vitamina totalmente natural. Si es así, echa un vistazo a Garden of Life porque están hechos completamente de frutas y verduras orgánicas. Deberá tomar 3 al día en diferentes momentos, por lo que probablemente planifique las comidas. Además de ser beneficiosas para su bebé, estas píldoras brindan mucho apoyo a la mamá; apoyo digestivo, probiótico e inmunológico. ¡Consulta los precios actuales aquí!

Las mejores vitaminas prenatales Vitaminas prenatales masticables Bellybar

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Los masticables pueden ser un salvavidas y mucho más fáciles de retener. Si tiene problemas para retener la comida después de tragar una pastilla, asegúrese de probarlos. También son veganos y saben a una deliciosa vitamina para niños. ¡Consulta los precios actuales aquí!

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Probablemente puedas adivinar por el título que estos chicos son pequeños, lo cual es una gran ventaja para las mamás que tienen dificultades para tragar pastillas. Las cosas poderosas vienen en paquetes pequeños y contienen la cantidad adecuada de ácido fólico, vitamina D y hierro. Solo tienen un poco de calcio, pero puede compensarlo fácilmente con su dieta o con otra vitamina. ¡Consulta los precios actuales aquí!

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Estas tabletas de gel blando fáciles de tragar tienen un bajo costo y contienen todo lo que necesita. El DHA agregado, un ácido graso que se encuentra en el aceite de pescado, también es una gran ventaja y ayuda al desarrollo del cerebro y los ojos de su bebé. ¡Consulta los precios actuales aquí!

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Estas vitaminas prenatales están hechas con la idea de calmar su sensible barriga. También tienen una capa de vainilla dulce que las hace fáciles de tragar. Están completamente libres de OGM y contienen todos los ingredientes necesarios para ayudar a que su bebé prospere. ¡Consulta los precios actuales aquí!

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One A Day es una marca de confianza para sus vitaminas diarias, por lo que no es de extrañar que se hayan ramificado para crear una vitamina prenatal. Son altamente recomendados por los obstetras / ginecólogos para proporcionar toda la nutrición necesaria para un bebé en desarrollo. ¡Consulta los precios actuales aquí!

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¿Quién dice que la mejor vitamina prenatal tiene que ser una pastilla? ¡Estas son gomitas masticables! Deberían ser más fáciles de retener e incluso tener deliciosos sabores; naranja, limón y fresa-plátano. Hacen todo esto sin necesidad de edulcorantes ni conservantes. Lo único un poco complicado de estos es que necesitará tomar 6 al día, pero eso se descompone fácilmente en 2 en cada comida. ¡Consulta los precios actuales aquí!

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Esta es otra gran opción si está buscando una alternativa a las pastillas. Estos son básicamente como pequeños caramelos. Contienen todos los ingredientes necesarios, además de ese bono extra de DHA. No contienen hierro, lo que significa que si necesita hierro, tendrá que obtenerlo de otro suplemento. Algunas mamás prefieren la ausencia de hierro porque puede ser un poco más agradable para el estómago. ¡Consulta los precios actuales aquí!

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