Más de 25 recetas fáciles de desayuno vegetariano

El desayuno no siempre tiene que estar lleno de una tonelada de proteínas saladas para que tenga un sabor delicioso.

Si eres vegano o vegetariano, te encantará esta lista de ideas para desayunos vegetarianos. Sin embargo, incluso si usted es carnívoro, es posible que de vez en cuando desee una comida sin carne o una opción de desayuno más ligera. La buena noticia es que los desayunos vegetarianos pueden ser tan sabrosos y abundantes como un desayuno tradicional.

Puede encontrar recetas de desayuno vegetariano en esta lista que están llenas de mucho sabor y no tienen nada de carne.

Estas ideas de desayuno vegetariano tampoco toman mucho tiempo para hacerlas. Puede preparar una comida completa en minutos y aún tener tiempo para su rutina matutina.

desayuno de avena

Ya sea que esté buscando algo fresco y saludable para usted o algo más sabroso, estas recetas vegetarianas para el desayuno complacerán a todos los paladares.

Incluso encontrará algunas comidas veganas en estas recetas de desayuno vegetariano para que pueda asegurarse de obtener las mejores opciones posibles.

Diviértete repasando estas ideas saludables para el desayuno vegetariano y elige algunas de tus favoritas para que puedas tener algo listo para cocinar cuando sea la hora del desayuno.

Fuente: mybodymykitchen.com

Hash es uno de esos desayunos en los que básicamente puedes echar una tonelada de verduras dentro y aún así impresionará.

Los plátanos también le dan el equilibrio perfecto entre dulce y salado, por lo que un plato de hachís puede no ser suficiente una vez que lo pruebes.

Fuente: thelastfoodblog.com

Nada es más fácil que preparar una comida a la sartén y esta abundante sartén para el desayuno está repleta de un gran valor nutricional.

Esta receta tiene un montón de sabores y todos se unen para hacer una deliciosa opción de desayuno.

Esta también es una excelente opción de brunch vegetariano, porque es rápido de preparar pero es la combinación perfecta de ingredientes abundantes para llenarte.

También puedes poner prácticamente cualquier ingrediente que quieras dentro de este hachís, como frijoles negros, papas, queso, aguacate, tomates y más.

Fuente: foodwithfeeling.com

Brasil es conocido por el acai bowl y, con razón, cruzó el océano hasta los EE. UU.

Si te gustan los batidos, esta será tu próxima comida favorita de todos los tiempos porque el acai no solo tiene un sabor delicioso, sino que siempre combina bien con una tonelada de ingredientes.

Lo disfrutará tanto que lo agregará a su rotación regular de desayuno durante toda la semana.

Solo recuerda que siempre puedes completarlo con algunos de tus ingredientes favoritos, como frutas frescas y nueces, no tienes que ceñirte a la receta.

Fuente: budgetbytes.com

Un revuelto, al igual que la receta de la sartén, es uno de los platos más fáciles de preparar para el desayuno.

Puede mezclar cualquier verdura que tenga en la casa para crear una deliciosa mezcla de sabores.

Esta receta le brinda un gran contenido nutricional, por lo que no solo es sabroso sino también muy saludable.

Hacer esto es tan fácil como saltear las verduras, agregar huevos y cualquier especia o hierba que desee.

Fuente: eatonadime.com

Los muffins son una de las mejores opciones para el desayuno porque son muy versátiles.

Esta receta en particular es perfecta porque tiene sabor a pan de plátano e incluso podrías agregarle algunas nueces para darle un poco más de textura.

Estos son excelentes para hacer una tonelada porque no ocupan mucho espacio en su refrigerador, por lo que puede tener algunos para la próxima semana.

Fuente: abeautifulplate.com

Los tacos de desayuno pueden ser igual de buenos cuando son vegetarianos, siempre y cuando mezcles una tonelada de excelentes sabores.

Esta es una de esas ideas de desayuno vegetariano que va bien en cualquier época del año y con muchos ingredientes diferentes.

Puede mezclar frijoles negros, tofu, huevos, verduras frescas como tomates y espinacas y queso para hacer un relleno delicioso que sabe muy bien en cualquier tortilla de taco.

Es una manera fácil de obtener la misma premisa en un scramble, excepto que obtienes una maravillosa tortilla para rellenarla.

Fuente: thestayathomechef.com

Los gofres son la némesis de los panqueques y algunos incluso se atreverían a decir que saben mejor que los panqueques.

Puede hacer su propia receta de gofres sabrosos en casa siempre que tenga una máquina para hacer gofres en casa.

Esto va a saber igual que si lo ordenaras y puedes ponerle un poco de compota de fruta fresca encima para que realmente brille.

Consíguete un poco de jarabe de grado A para que no sepa a azúcar pura y asegúrate de tener suficiente masa porque la gente definitivamente pedirá otro.

Fuente: hauteandhealthyliving.com

Cuando no te canses de los sabores italianos, prueba este sándwich de pesto para el desayuno.

Es una excelente manera de comenzar el día con algo sabroso que aún es saludable para ti.

Lo mejor de todo es que esta receta es realmente fácil de hacer, por lo que puede tenerla lista en un abrir y cerrar de ojos y concentrarse en cómo empezar bien la mañana.

Solo necesitas un poco de salsa pesto, pan, queso y cualquier verdura que te guste.

Incluso podrías hacer un sándwich extra para llevar contigo al trabajo para disfrutar de un delicioso almuerzo.

Fuente: katiestilo.com

No tiene que ir a su lugar de desayuno local para obtener una tortilla de delicioso sabor.

Todo lo que necesita es esta deliciosa receta de sabor y un poco de creatividad para agregar los ingredientes perfectos para usted.

Literalmente, podría agregar cualquier cosa a esta receta y aún así complacerá incluso al más exigente de los comensales.

La tortilla requiere un poco de fandangaling para que salga bien porque tienes que voltear la mitad del huevo en la sartén para hacer la forma clásica de tortilla.

Sírvelo con una tostada y este desayuno te llenará hasta la hora de comer.

Fuente: halfbakedharvest.com

Lo que es perfecto acerca de una quesadilla para el desayuno es lo fácil que es prepararla.

Todo lo que tiene que hacer es cocinar algunas tortillas, untarlas con un poco de su queso favorito y agregar las verduras o carnes que desee.

Luego, simplemente dóblelo todo y cocínelo durante unos minutos hasta que el queso se derrita y se vuelva pegajoso.

Incluso puedes personalizar esta receta para que sea vegana usando queso vegano y reemplazando los huevos con tofu.

Puedes agregar un poco de salsa o toda la salsa picante que quieras para hacerla más picante y darle aún más sabor a tu quesadilla.

Fuente: cookingwithcarlie.com

Las barras de avena son un gran descanso de la avena tradicional.

Por lo general, son mucho más sustanciales y se sostienen muy bien, por lo que puede llevarlos mientras viaja si lo necesita.

Esta receta hace que las barras de avena sean sencillas, pero puedes agregar arándanos frescos y mantequilla de almendras para que sean increíblemente sabrosas.

La mejor parte de este plato es que no solo tiene un sabor increíble, sino que es increíblemente fácil de preparar para cualquiera.

Solo toma unos minutos prepararlo y no tiene que preocuparse por ningún paso complicado en el proceso.

Fuente: purekaylie.com

La avena es una opción de desayuno clásica, pero cuando agregas un poco de mantequilla de maní, la llevas a un nivel completamente nuevo.

Esta receta es simple de hacer y solo requiere un puñado de ingredientes que probablemente ya tengas en tu despensa.

Todo lo que necesita es avena, mantequilla de maní, leche, extracto de vainilla y canela para hacer una avena llena de sabores que complacerá a cualquier paladar.

Puedes cocinar la avena en la estufa para que los sabores se mezclen o puedes darle un giro rápido en el microondas si no tienes mucho tiempo.

Incluso puedes agregar un poco de granola si quieres darle a esta avena un poco de textura extra.

Fuente: cookieandkate.com

Revolver los huevos es una cosa, pero freírlos es una historia completamente diferente.

¡Esta receta es perfecta para aquellos que quieren aprender a hacer el mejor huevo frito posible sin romper la yema!

Es tan simple y fácil de hacer que se convertirá en su opción de acceso una vez que lo domine.

La mejor parte de este plato es que puedes agregarle casi cualquier cosa.

Cualquier vegetal y especia que desee funcionará con esta receta. Las oportunidades son infinitas y solo estás limitado por tu imaginación.

Aprenderá las combinaciones más fáciles, más medianas, más duras, soleadas y otras combinaciones clásicas de huevos fritos.

Fuente: superhealthykids.com

No encontrará una receta de avena que le recuerde tanto al otoño como esta avena horneada con manzana y canela.

Lo bueno de esta receta es que es muy fácil de hacer y puedes hornearla en el horno o incluso hacerla en una olla de cocción lenta si tienes poco tiempo.

Simplemente mezcle avena, puré de manzana, leche, extracto de vainilla, canela y azúcar, luego cubra con algunas manzanas picadas y más canela.

Solo asegúrate de tener una tonelada si más personas van a comer contigo porque será difícil compartir este.

Fuente: thecozycook.com

Los huevos revueltos han resistido la prueba del tiempo como uno de los productos de desayuno más populares.

Esta receta es única porque hace algunos de los huevos más esponjosos que jamás haya probado.

Por lo general, puede ser fácil estropear los huevos revueltos porque pueden convertirse rápidamente en un desastre gomoso.

Sin embargo, esta receta evita que eso suceda y da como resultado un desayuno maravilloso que lo hará regresar por más.

Cada vez que obtenga la receta principal, comience a agregar una tonelada de sus ingredientes favoritos para hacer que este plato sea especial.

Fuente: thereciperebel.com

Las frittatas son una excelente manera de incluir una tonelada de verduras en tu desayuno porque no importa lo que pongas, esta receta seguirá teniendo un sabor delicioso.

Obtendrá toda la buena nutrición que necesita con esta receta porque contiene tomates, espinacas, huevos, queso crema y hierbas.

Cuando los conviertas en pequeñas y lindas versiones en miniatura, tendrás el desayuno de una semana entera en muy poco tiempo.

Use un molde para muffins para verter los ingredientes en él y luego simplemente meta todo en el horno hasta que sea hora de comer.

Esta es la receta perfecta para hacer que un par de moldes para muffins valgan la pena para que puedas tener un poco más para el desayuno y las meriendas durante toda la semana.

Fuente: peasandcrayons.com

La granola ya es una de las opciones de desayuno vegetariano más fáciles que podría tener y cuando agrega algunas nueces y jarabe de arce a la receta, es aún más sorprendente.

Esta es una de las ideas de desayuno vegetariano saludable más fáciles porque todo lo que necesita hacer es tirar todo en una sartén y meterlo en el horno.

Podrías comer una bandeja entera de esto por ti mismo y aún así no sería tan malo como un desayuno poco saludable.

Lo que es aún mejor es si consigues un poco de yogur griego de alta calidad y te haces un parfait saludable con este ingrediente casero.

Es tan bueno que comenzarás a hacer un montón de coberturas caseras para agregar a tus parfaits de ahora en adelante.

Fuente: marissamoore.com

No hay nada como el olor fresco de las papas fritas que se cocinan en casa por la mañana.

Esta deliciosa receta es fácil de preparar y utiliza muchos de sus productos favoritos para el desayuno, como huevos, papas fritas, queso rallado, leche, cebollas verdes y más.

Incluso puede mezclar los ingredientes para usar lo que quiera porque no importa lo que agregue, seguirá teniendo un sabor excelente.

Asegúrese de duplicar esta receta si quiere sobras porque todos van a ir por segundos.

Esta receta es tan…

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