Más de 30 recetas de requesón sorprendentemente deliciosas

Las recetas de requesón no son exactamente glamorosas o emocionantes a primera vista. Sin embargo, lo que hace que el requesón sea mágico es que se puede adaptar a tantas recetas y usos diferentes.

Hay muchas personas que nunca han comido requesón a menos que hayan tenido lasaña que tiene requesón en la receta. Eso es desafortunado porque el requesón es en realidad una excelente fuente de proteínas y tiene menos calorías y grasas que otros quesos. Estas recetas son perfectas para probar el requesón.

mujer sirviendo porción de comida de lasaña

Con requesón, puede crear acompañamientos sensacionales, platos principales maravillosos como lasaña y postres decadentes. Desplácese hacia abajo para sumergirse en estas deliciosas recetas de requesón.

Fuente: Fromscratchfast.com

Si alguna vez ha mirado con anhelo un tazón de salsa junto a una pila de verduras frescas, estará muy emocionado con esta salsa casera de requesón.

Puede usar esta salsa cremosa para papas fritas, galletas saladas, verduras y más.

Pero es cremoso? ¡Por supuesto que sí! El requesón se pone en una licuadora o procesador de alimentos y se hace puré hasta que esté suave como la seda.

El resultado final es una salsa que es tan cremosa como una cobertura batida decadente, con una fracción de las calorías.

Fuente: Weelicious.com

Las mamás ocupadas y conscientes de la salud han estado usando requesón para hacer panqueques durante décadas.

¿Cuándo dejamos de hacer eso? Ahora más que nunca, tenemos que trabajar duro para llevar ingredientes de alta calidad a los estómagos de los miembros de nuestra familia.

Si podemos incorporar opciones saludables ricas en proteínas en nuestras recetas, ¿por qué no hacerlo?

En este caso, las tortitas quedan igual de ricas que las tortitas hechas con otros ingredientes. Una forma de endulzarlas es usar agave o miel en lugar de azúcar.

Fuente: Bestrecipebox.com

A veces soñamos con una lasaña de una sola olla, y esas recetas están disponibles.

Sin embargo, este rotini al horno también satisface nuestras necesidades y le da a este plato una textura diferente que es increíble.

Nos encanta que esto se pueda hacer con anticipación y hornear al día siguiente. También se congela bien y puedes tener la cena lista con al menos un mes de anticipación.

Con 16 onzas de requesón y la friolera de tres dientes de ajo, esta pasta horneada contiene un ponche rico en proteínas que es igualmente delicioso.

Fuente: Kelbymaria.com

No importa la hora del día que sea, siempre es un buen momento para tener alimentos que son alimentos tradicionales para el desayuno.

Esta deliciosa receta batida se puede preparar en unos cinco minutos y no requiere cocción real, por lo que es una victoria para casi cualquier cocinero.

Todo lo que haces es batir el requesón para que se vuelva cremoso y suave. Luego, completa con los ingredientes que desees.

Los aderezos pueden incluir mantequilla de almendras u otra mantequilla de nueces, plátanos, semillas de chía, nueces en rodajas, granola, hojuelas de coco secas y cualquier otra cosa que tu corazón desee.

Fuente: Oldhomefoods.com

Probablemente hayas hecho (¡y te encante!) pimientos rellenos, pero la verdad es que técnicamente se puede rellenar cualquier verdura redonda.

Los tomates rellenos no solo son bonitos. También son increíblemente deliciosos.

¿Aun mejor? Estos tomates rellenos de requesón no están cocidos.

Hacen maravillosos aperitivos o bocadillos si los tomates son lo suficientemente pequeños.

Sin embargo, creemos que son perfectos para un almuerzo o brunch nutritivo, satisfactorio y bajo en grasas.

Asegúrate de usar algunos pepinos. Además, considere un vinagre infundido con hierbas para un buen toque, junto con las cebolletas frescas cortadas si las tiene.

Fuente: Domestikatedlife.com

A todo el mundo parece gustarle la comida Tex-Mex, y el famoso dip de siete capas es uno de los favoritos de todos los tiempos.

Una cosa divertida de hacer es hacer pequeños sorbos individuales en pequeños recipientes de comida de sabor. Es un poco de trabajo poner todo esto en capas, pero vale la pena si tienes tiempo.

Alternativamente, puede hacer esta salsa en un recipiente grande de vidrio como se hace tradicionalmente.

¿No tienes ganas de poner los ingredientes en capas? ¡Está bien! Esta salsa es igual de deliciosa si mezclas todos los ingredientes.

Fuente: Disingupbalance.com

¿Te has unido a la fiesta de la avena durante la noche? Si no, ¿Qué estás esperando?

Para hacer esta deliciosa avena de arándanos durante la noche, coloque capas de requesón, leche y avena en un frasco o tazón y déjelos reposar durante la noche en el refrigerador.

Cuando te despiertes, simplemente puedes agregar los ingredientes que quieras.

Cuando los arándanos están en temporada, esta avena es una delicia. Sin embargo, puedes usar las bayas que quieras.

Para agregar aún más proteína y bondad, considere las semillas de calabaza. También puedes endulzarlo un poco con miel o mermelada de semillas de chía.

Fuente: Foodfaithfitness.com

¿Hay personas en el mundo que no aman la tarta de queso? Tal vez, pero aún no los hemos conocido.

Este pastel de queso está lleno de proteínas saludables y no contiene cereales ni gluten.

La cremosidad de esta receta de requesón es increíble. Para la cobertura, puede usar las mermeladas de frutas que prefiera para que quede tan dulce como desee. Alternativamente, puede esparcir una fina capa de crema agria encima.

Esta receta de tarta de queso también requiere queso crema bajo en grasa, por lo que no tiene tanta grasa como la tarta de queso tradicional.

El jugo de limón le da un toque agradable y nos encanta que use harina de coco. También puedes usar jugo de lima para que sea igualmente intenso e interesante.

Fuente: Momsdish.com

¿Te encanta el sabor del queso crema? Si el cheesecake es una de tus cosas favoritas, te encantarán estas crepas que están rellenas con requesón mezclado y queso crema.

La corteza delgada y escamosa es para morirse y, si bien estos crepes son una excelente comida para el desayuno o el brunch, son lo suficientemente decadentes como para servir como postre.

Además, puedes variar un poco estas crepas. Considere agregar un poco de jamón y queso si desea algo que sea un poco más sustancioso.

Fuente: Thenutritionadventure.com

La foto muestra arándanos, pero eso lo hace aún mejor. Lo que significa es que puedes usar cualquier tipo de baya para hacer estos deliciosos parfaits con cereal.

El cereal que usa es cualquier marca de trigo triturado, pero son los otros ingredientes los que hacen que esta receta sea tan especial.

Con bayas congeladas de su elección, además de semillas de chía, canela, una pizca de leche de su elección y hojuelas de coco rallado, esta receta es deliciosa.

Y es lo suficientemente nutritivo como para servirlo en el desayuno, aunque sabe a postre.

Fuente: Spicysouthernkitchen.com

Hay momentos en los que nada más que una cazuela calmante del alma servirá.

Y para esos momentos, esta cazuela cursi hecha de espinacas y requesón es simplemente perfecta.

Esta es una cazuela que queda muy rica y con tres tazas de queso cheddar rallado. No es una de nuestras recetas bajas en grasas.

Sin embargo, todavía está lleno de toneladas de proteína y esa maravillosa espinaca. Los dos dientes de ajo hacen estallar esta cazuela cursi y pegajosa.

La receta requiere salsa picante, pero puede omitirla si lo desea.

Fuente: Wellnessmama.com

¿Es posible hacer la salsa Alfredo aún más rica y cremosa?

Lo crea o no, ¡la salsa Alfredo con requesón puede ser incluso más deliciosa que la salsa Alfredo normal hecha con crema espesa o leche!

Lo mejor es que esta salsa Alfredo tiene muchas menos calorías y también mucha menos grasa.

Entonces lo que obtienes es una salsa más rica para tu pasta y pollo y mucho más saludable para tu cuerpo. ¡No puedes equivocarte con esto!

Para una nutrición adicional, sírvala con linguini integral.

Fuente: Eatingwell.com

¿Qué te parecen las semillas de girasol crujientes, las frambuesas frescas y la miel?

Suena bastante delicioso, ¿verdad?

Estos maravillosos tazones pequeños están repletos de bondad. Además, son naturalmente bajos en calorías, altos en fibra y sin gluten.

Si está buscando ideas de comidas vegetarianas ricas en proteínas, esta le dará en el clavo.

La miel lo hace naturalmente dulce y la cáscara de limón finamente rallada le da un delicioso toque inesperado.

Puede prepararlos en un santiamén y desayunar o almorzar en la mesa en muy poco tiempo. Sustituya otras bayas a medida que entren en temporada.

Fuente: Daisybrand.com

Los muffins son un alimento tan útil. Puede hornearlos la noche anterior, luego simplemente agarrarlos y ejecutarlos a la mañana siguiente.

Sin embargo, los muffins no son solo comida para el desayuno. También son geniales para el brunch y pueden servir como un práctico acompañamiento de pan para otras comidas.

Aún mejor, puede servir muffins como postre si a su familia le gusta algo que no sea demasiado dulce.

Esta receta utiliza requesón, azúcar moreno, copos de avena, manzana finamente picada y canela, por lo que es una delicia deliciosa para el otoño.

Fuente: Fromscratchfast.com

Comer saludablemente no significa sacrificar las indulgencias, y eso es exactamente lo que se siente con este batido de requesón y fresas. Si se ha perdido un batido de leche, esto calmará su espíritu.

Esta receta de requesón tiene solo cinco ingredientes, por lo que es rápida y fácil de hacer con las cosas que tienes en el refrigerador.

Puede usar las bayas de su elección, y el plátano agrega todo su propio conjunto de vitaminas y nutrientes.

Una cosa que lo hace súper fácil es que puedes usar fresas congeladas.

La vainilla agrega pura delicia, y puedes endulzarla con un poco de miel si quieres.

Fuente: Babaganosh.com

Una de las mejores cosas de esta receta de tazas de postre de requesón es su versatilidad.

Esta receta usa mangos y ¿qué delicioso es eso? Sin embargo, puede usar cualquier fruta que se mezcle hasta obtener una consistencia suave.

El requesón se bate hasta que alcance una textura suave y rica, luego la fruta se mezcla lentamente (ya la habrá mezclado por separado).

Para servir esto, considere cubrirlo con un poco de cobertura batida e incluso un poco más de fruta encima.

Fuente: Familyfreshmeals.com

La ensalada de atún es tan humilde como puede ser. De hecho, la ensalada de atún ni siquiera pretende ser glamorosa.

Para la mayoría de las personas, la ensalada de atún significa sosa y aburrida, aunque sabrosa y práctica en un sándwich.

Sin embargo, no hay ninguna ley que diga que no puedes animar un poco tu receta de ensalada de atún, ¿o sí?

Esta receta tiene ajo en polvo y eneldo, junto con un poco de jugo de limón para darle un sabor picante. Agregue un poco de pimienta negra para sazonar.

Aquí hay una idea: considere agregar algunas aceitunas negras, maíz y tomates cherry partidos por la mitad a esta ensalada para que sea aún más abundante.

Fuente: Theseamanmom.com

Con un poco de yogur griego y requesón sin grasa, puede crear un postre digno de una reina.

Estos hermosos parfaits pequeños utilizan un poco de extracto natural de vainilla y jugo de limón, junto con abundante cereal de trigo integral y bayas frescas.

Siéntase libre de ser tan creativo como su corazón desee cuando esté haciendo estos.

Agregue algunos tipos diferentes de bayas cuando estén en temporada, e incluso corte un kiwi para hacerlos aún más abundantes e interesantes.

Fuente: Showmetheyummy.com

¿Estás buscando ideas interesantes para comidas vegetarianas? Si es así, echa un vistazo a estas sabrosas conchas rellenas.

Las conchas rellenas son una idea rápida y fácil para una comida entre semana, y el requesón sirve toneladas de proteínas maravillosas.

Para que tu velada sea aún más fácil, puedes armar este plato la noche anterior y ponerlo en el refrigerador.

Luego, cuando llegues a casa al día siguiente, mételo en el horno. Incluso puedes congelar el ensamblado…

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