Nuestras más de 50 MEJORES recetas cetogénicas

Las recetas cetogénicas son perfectas para seguir su dieta y aún así obtener un bocado de sabores para cualquier comida.

Las dietas ceto y paleo han tomado por asalto el mundo del fitness, y muchas personas confían en el estilo de vida cetogénico. Esencialmente, una dieta cetogénica es rica en proteínas y muy baja en carbohidratos. Cuando sigue una dieta cetogénica, debe planificar bien para tener siempre las comidas listas.

Entonces, ya sea que esté buscando desayuno, almuerzo o cena, encontrará algo en las comidas cetogénicas a continuación.

Estas ideas para el desayuno, el almuerzo y la cena cetogénica tampoco requieren mucho tiempo. Puedes preparar algo rápidamente para tener más tiempo para ti.

Se llenará con estas sencillas recetas cetogénicas para que no se pierda ninguno de los carbohidratos que no puede tener.

Prepárese para probar las mejores recetas de la dieta cetogénica no solo para seguir su rutina de alimentación, sino también para prosperar en ella.

Fuente: thelittlepine.com

No necesita ninguno de los fideos para este plato porque solo usará el delicioso relleno de lasaña para crear este plato.

Es fácil de hacer, pero parece que te esclavizaste durante horas. Esta es la comida perfecta para servir en una cena o reunión familiar.

Fuente: therecipecritic.com

Pocas personas podrán evitar recibir una segunda ración de esta deliciosa comida cetogénica.

No tiene que preocuparse por los carbohidratos y esta receta hace una tonelada para que pueda guardar algunos para su próxima ensalada.

Fuente: wonkywonderful.com

Keto tiene que ver con la cazuela y esta versión de taco seguramente será un éxito en su casa.

Está hecho con todos los ingredientes clásicos para tacos como carne de res, queso y salsa, pero sin todos los carbohidratos que vienen con las tortillas.

Saca unos rollitos de lechuga y puedes hacer tus propios tacos.

Fuente: eatwell101.com

Esta es una de las recetas de cena cetogénica más jugosas porque el bistec es tan tierno que se derrite en la boca.

Si te encanta el ajo, esta receta es para ti porque está repleta de él. La mejor parte es que la limpieza es muy sencilla.

Fuente: myketokitchen.com

Los pasteles de atún son la elección perfecta cuando quieres una comida ligera pero abundante y sigues con tu dieta cetogénica.

Estos están hechos con atún enlatado, huevos y algunos otros ingredientes simples para crear un delicioso pastel que puedes comer solo o llevar a una fiesta.

Fuente: iheartnaptime.net

No tiene que gastar mucho dinero para obtener las mejores recetas cetogénicas en su hogar.

Estos wraps de lechuga te dan todos los sabores de PF Chang’s sin ningún tipo de culpa.

Tendrá una cena saludable y sustanciosa que a todos les encantará y solo le tomará 30 minutos prepararla.

Fuente: officialglutenfree.com

Sea creativo con sus taquitos y hágalos con una capa exterior de queso en lugar de la forma tradicional llena de carbohidratos.

Sabrán igual de bien y serán mucho mejores para ti. Estos son perfectos para un refrigerio rápido o una comida ligera para que pueda mantenerse lleno hasta la cena.

Fuente: skinnytaste.com

El jamón sin corteza y la quiche suiza son una de esas ideas cetogénicas perfectas para el desayuno, el almuerzo o la cena.

Puede prepararlo con anticipación y recalentarlo para una comida rápida o puede disfrutarlo bien caliente recién salido del horno.

Es bajo en carbohidratos y alto en proteínas, por lo que te mantendrás lleno durante toda la mañana.

Fuente: afamilyfeast.com

Esta es otra comida tipo cazuela que es perfecta para la dieta cetogénica. Está hecho con pollo, queso y algunos otros ingredientes simples para crear un plato delicioso que le encantará a tu familia.

Fuente: oración agradecidathankfulheart.com

Cuando hace frío, esta es una de esas recetas cetogénicas bastante fáciles de preparar que te mantendrán caliente durante toda la temporada.

Es una combinación perfecta de carne, verduras y especias que deleitará tus papilas gustativas y te hará disfrutar durante toda la semana.

Fuente: fittoservegroup.com

No tienes que sacrificar la delicia de los brownies solo porque sigues la dieta cetogénica.

Estos brownies están hechos con harina de almendras, cacao en polvo y algunos otros ingredientes simples para crear una deliciosa golosina baja en carbohidratos.

¡Puedes tener tu brownie y comértelo también!

Fuente: lifemadeketo.com

No tienes que sacrificar los clásicos italianos para tener una cena cetogénica fácil.

Esta receta de pechuga de pollo toscana está llena de sabor y es increíblemente fácil de hacer.

Puedes tenerlo en la mesa en menos de 30 minutos y estarás soñando con él hasta tu próxima comida.

Fuente: jenniferbanz.com

Ni siquiera notarás la diferencia entre esta sopa de albóndigas de pollo y la versión normal cuando le des un mordisco.

Está lleno de sabor, es abundante y te mantendrá satisfecho durante horas. Puede comer esta comida en cualquier momento del día, así que asegúrese de tener suficientes sobras.

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Fuente: foodiecrush.com

Si está buscando recetas cetogénicas saludables, estos botes de calabacín son perfectos para usted.

Están repletos de verduras y son bajos en carbohidratos para que puedas disfrutarlos sin culpa.

Podrá cocinarlos fácilmente, por lo que es genial cuando no tiene mucho tiempo para cenar.

Fuente: thegirlonbloor.com

Date el placer de un filete de queso filadelfia sin todos los carbohidratos al hacer estos pimientos rellenos.

Puede batirlos simplemente, pero cortando algunos pimientos y literalmente rellenándolos con ingredientes deliciosos.

Fuente: homeecathome.com

Solo trate de mantener sus manos alejadas de este pollo crack cuando pruebe esta receta.

Si desea recetas cetogénicas fáciles llenas de sabor, esta es la comida adecuada para usted.

Solo toma unos minutos prepararlo y puede tenerlo sobre la mesa para que la familia lo tenga.

Fuente: mantitlement.com

Cuando desee un remoulade de camarones legítimo, debe prepararlo usted mismo con una receta clásica de Nueva Orleans.

Este usa ingredientes simples como mayonesa, mostaza criolla y rábano picante para crear una deliciosa salsa que complementará perfectamente los camarones.

Fuente: gasteconpennies.com

Olvídate de las tortillas con esta deliciosa sartén para tacos que tiene todos los ingredientes que conoces y amas pero sin los carbohidratos.

Es una de esas recetas cetogénicas para la cena que harás una y otra vez porque es muy fácil de combinar.

Fuente: receta52.com

Si nunca antes has comido un chapli kabab, es hora de que pruebes este plato.

Estas brochetas están hechas con carne molida, especias y vegetales y son absolutamente deliciosas.

Son un excelente aperitivo o plato principal y son perfectos para la dieta cetogénica.

Fuente: theviewfromgreatisland.com

Esta es una de esas comidas cetogénicas rápidas que terminarás haciendo un montón de veces porque combina bien con todo.

Es súper simple de hacer y puedes tenerlo en la mesa en menos de 30 minutos.

La mejor parte es que a toda la familia le encantarán, así que no tienes que preocuparte por hacer una comida por separado.

Fuente: dinnerthendessert.com

Realmente no puedes equivocarte con esta receta de camarones Kung Pao. Los sabores explotarán absolutamente en tu boca cuando recibas tu primer bocado.

Es bajo en carbohidratos, sin gluten y lleno de sabor. La mejor parte es que solo toma 30 minutos prepararlo, por lo que es perfecto para una comida entre semana.

Fuente: fedandfit.com

Olvida lo que sabes sobre la sopa de coliflor porque esta receta te dejará boquiabierto.

Es una de esas comidas cetogénicas tan fáciles de preparar que querrás tenerla todo el tiempo.

Fuente: castironketo.net

¿Qué sucede cuando juntas un poco de salchicha, repollo y queso? Obtienes una de las mejores comidas cetogénicas de la historia.

Este plato es fácil de preparar y es tan delicioso que su familia pedirá que lo repita.

Fuente: lecremedelacrumb.com

Si va a comenzar con recetas cetogénicas que aún tienen tanto sabor, es posible que se sienta decepcionado con todo lo que tiene después.

Para hacer que este plato realmente se destaque, intente hacer su pesto fresco en lugar de usar el tipo comprado en la tienda.

Se sorprenderá de lo mucho mejor que sabe y a su familia también le encantará.

Fuente: poshinprogress.com

Cuando necesite un aperitivo saludable cetogénico, estos palitos de pan de coliflor con queso son el camino a seguir.

Son bajos en carbohidratos, sin gluten y llenos de sabor. ¿Qué más se puede pedir?

Fuente: therecipecritic.com

Las cenas cetogénicas fáciles que tienen tanto sabor solo provienen de una receta casera.

Es perfecto para una comida entre semana porque solo lleva unos minutos prepararlo, pero sabe como si lo hubieras esclavizado todo el día.

Este es el tipo de plato que tu familia te suplicará que hagas la próxima semana.

Fuente: melaniecooks.com

No tienes que pagar mucho dinero para disfrutar de unas galletas Red Lobster, puedes prepararlas en casa con esta receta fácil.

Todo lo que necesita es un poco de queso cheddar, mantequilla y algunos otros ingredientes simples y tendrá un lote de galletas listas para que la familia se las coma con su comida.

Fuente: addapinch.com

Ahora te estás metiendo en las mejores comidas cetogénicas con esta receta de fajitas de bistec de falda de alta calidad.

Puede hacerlo en la olla de cocción lenta, por lo que es prácticamente manual y tendrá una deliciosa cena esperándolo cuando llegue a casa del trabajo.

Fuente: yummly.com

No importa si estás siguiendo la dieta cetogénica o no, esta sopa toscana seguramente te complacerá.

Está hecho en Instant Pot, por lo que es una receta rápida y fácil de preparar, por lo que si tiene un largo día de trabajo, es mejor guardarlo en su bolsillo trasero.

Fuente: goya.com

Dale una recompensa a tu paladar con esta increíble receta de gambas al ajillo.

Es uno de esos platos cetogénicos que es tan bueno que lo prepararás regularmente.

Solo lleva unos minutos prepararlo, pero está lleno de sabor que tentará a tus papilas gustativas.

Fuente: noshtastic.com

El salteado es increíblemente fácil de hacer y es una excelente manera de usar cualquier sobrante de vegetales que tengas en el refrigerador.

Está lleno de sabor y es tan satisfactorio que tus papilas gustativas te rogarán que lo hagas de nuevo.

Fuente: latinamommeals.com

Es posible que esta receta no le resulte familiar, pero los ingredientes son probablemente cosas que ya tiene en su cocina.

No dejes que eso te impida probarlo porque es uno de esos platos principales cetogénicos que son súper sabrosos y perfectos para una cena fácil entre semana.

Fuente: kicking-carbs.com

El stroganoff de res sin fideos es realmente fantástico y esta olla rendirá una tonelada de porciones.

Sírvelo sobre un poco de arroz de coliflor o fideos de calabacín para una comida completa.

Fuente: skinnytaste.com

Cuando necesite la guarnición cetogénica perfecta, no busque más allá de este increíble mac y queso con coliflor.

Es tan bueno que querrás saltarte el plato principal y simplemente tener este delicioso lado en su lugar.

Fuente: damndelicious.net

Los sabrosos sabores del ajo y los champiñones se unen en este delicioso plato de pollo.

Los muslos de pollo están cocinados en una deliciosa salsa de champiñones con ajo y son tan tiernos y jugosos.

Fuente: cafedelites.com

Sirva este delicioso pollo parmesano bajo en carbohidratos en cualquier reunión y se sorprenderá de lo rápido que desaparece.

Es uno de esos…

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