Nuestras MEJORES Recetas de Jugos

No hay nada más saludable que tomar un montón de verduras frescas y crear un delicioso jugo con ellas.

Puede tener recetas de jugos que son dulces y deliciosas al gusto y otras que son increíblemente saludables para usted.

Cuando usa un exprimidor, está eliminando todo el jugo de la fruta o verdura y dejando atrás el ruffage (la mayor parte parecida a la fibra de la fruta o verdura). Por ejemplo, con los jugos, puede consumir las verduras de un día completo en una deliciosa receta de bebida fría o batido.

Esta es la lista perfecta de recetas de limpieza con jugos para ayudarlo a mantenerse fiel a su dieta sin tener que sacrificar todo el sabor.

jugo de sandía fresca

Independientemente de si busca un sustituto de una comida o simplemente un refrigerio saludable, las recetas de jugos saludables a continuación son perfectas para cualquier ocasión.

No necesitas un exprimidor para que muchas de estas recetas de jugos de vegetales funcionen, solo necesitas una buena licuadora.

Siéntese y tome nota de sus favoritos de las mejores recetas de jugo a continuación para que no tenga que perder el tiempo buscando una receta.

Sus beneficios de los jugos

Hay muchos beneficios cuando intentas hacer jugos como un profesional.

Cuando bebe jugo, su cuerpo puede absorber rápidamente todos los nutrientes de las frutas y verduras. Esto se debe a que el jugo se ha descompuesto en una forma líquida, lo que hace que su cuerpo lo digiera más fácilmente.

También obtendrá mucha fibra con las recetas de jugos de frutas, que es esencial para la salud digestiva.

No tendrá que preocuparse por las recetas rápidas de jugos si está tratando de perder peso porque la mayoría de las frutas y verduras que se usan para las recetas de limpieza de jugos son bajas en calorías.

Las recetas fáciles de jugo también pueden ayudar con la recuperación después de un entrenamiento, lo que lo convierte en un excelente refrigerio después de la actividad.

O tal vez solo quiera mantenerse saludable con mucha energía. De cualquier manera, las buenas recetas de jugos son perfectas para obtener todos los buenos nutrientes que tu cuerpo necesita.

También puede usar jugos para romper algunos malos hábitos. El jugo en sí podría tener algo de dulzura dependiendo de los ingredientes que uses.

Entonces, en lugar de tomar una barra de chocolate o un refresco para beber, prueba buenas recetas de jugos y podrías terminar dejando tus malos hábitos.

Fuente: recetassaludables101.com

Cuando se sienta tropical para sus antojos de jugo, pruebe esta mezcla de piña y mango.

Te hará sentir como si estuvieras en la playa, por lo que es genial si estás junto a la piscina y quieres una bebida refrescante.

Incluso podría agregar algunas otras frutas exóticas como el kiwi para obtener el efecto tropical completo.

Este es tan dulce que bien podría ser un postre, por lo que es una gran bebida después de las comidas que puedes tomar en lugar de esas galletas.

Fuente: foodbyjonister.com

Cuando realmente quieras recetas de jugo fresco, debes probar esta receta de jugo verde.

Esta es una de las mejores recetas de jugo para exprimidor y obtendrá muchos beneficios al beberlo.

Está repleto de toneladas de verduras frescas como col rizada, espinacas, apio y pepino para brindarle todo lo que necesita para estar saludable durante el resto del día.

Una taza de este fantástico jugo te llenará, por lo que no necesitarás comer malos bocadillos entre comidas.

Puedes llenar toda la licuadora con este jugo porque es tan bueno para ti que querrás un par de vasos para comenzar cada día.

Fuente: thehungryhusky.wordpress.com

Si desea una bebida que sea excelente para su salud pero que también tenga el mismo sabor decadente que un batido, esta debería ser su elección.

Este jugo de manzana, pepino y col rizada tiene la combinación perfecta de sabores que complacerá a cualquier paladar.

Tiene una buena cantidad de ingredientes saludables que también ayudarán a desintoxicar y alcalinizar tu cuerpo.

Incluso puede agregar un poco de jugo de lima a esta receta para obtener una dosis extra de bondad.

No se necesita mucho tiempo para prepararlo, pero vale la pena el esfuerzo porque obtendrá una excelente bebida para disfrutar.

Fuente: livingfreshdaily.com

El jugo de zanahoria es una receta clásica de jugo que resistirá la prueba del tiempo.

Puede tener esto varias veces en una semana y será tan bueno como el primer sorbo.

Las zanahorias son algo dulces e incluso puedes agregar una tonelada de otras verduras y frutas también.

Agregue algunas naranjas o manzanas para que su jugo de zanahoria tenga más sabor o puede agregar algunas verduras para obtener más nutrientes y vitaminas.

Este es un excelente jugo para después del entrenamiento para reponer todo lo que tu cuerpo acaba de perder.

Fuente: livelovefruit.com

Ahora, las remolachas no son lo primero que la gente quiere tener un jugo completo. Por suerte para ti, esta receta de jugo está llena de otros ingredientes frescos que la hacen deliciosa.

Por supuesto, puede agregar casi cualquier cosa que desee a este jugo de remolacha, pero se recomienda usar jugo de manzanas, naranjas, apio y limón.

Le dará todo el poder antioxidante necesario para mantenerse saludable mientras sabe a dulce. ¡Incluso puedes hacer dos jugos diferentes usando la mitad de cada ingrediente!

Obtenga su dosis diaria de remolachas sin tener que comerlas en el desayuno o el almuerzo. Usa esta receta como una excusa para incluir más frutas y verduras en tu dieta.

Este te sorprenderá por lo bien que sabe a pesar de que el nombre puede confundirte.

Fuente: detoxinista.com

La mayoría de las recetas no usan una tonelada de apio, pero no puedes comprar un solo tallo de apio, generalmente tienes que comprar una gran porción.

Entonces, con sus sobras, tírelas a esta receta fácil de jugo de apio.

Esta es una de las recetas simples de jugo que puede preparar en minutos agregando algunas de sus verduras o frutas favoritas al jugo.

El apio no siempre es la primera opción de todos cuando se trata de verduras de hoja verde, pero cuando le agregas algunas manzanas o naranjas, ni siquiera sabrás que hay apio.

Incluso puede hacer algunos tragos rápidos a base de apio para tomar en la mañana que están llenos de cosas buenas para comenzar el día.

Fuente: orchidsandsweettea.com

No tendrás que preocuparte de que una bebida saludable sepa mal con este jugo de pepino, jengibre y limón.

Esta bebida está repleta de antioxidantes, vitaminas y minerales que te ayudarán a darte el impulso que necesitas para comenzar bien el día.

El pepino ayuda con la hidratación y la desintoxicación, mientras que el jugo de jengibre ayuda a mejorar la digestión. ¿Y a quién no le gusta una buena dosis de vitamina C del limón?

Todo lo que necesita hacer es arrojar algunos pepinos, limones y raíz de jengibre en una licuadora y tendrá un jugo saludable que puede tomar en cualquier momento.

Este jugo va bien para el desayuno, el almuerzo o la cena, así que no tienes que preocuparte de que quepa.

Fuente: cleangreensimple.com

El jugo de pepino es perfecto para las personas que buscan un jugo saludable que puedan sentir que revigoriza su día.

El jugo de pepino también es uno de los jugos más saludables que puede tomar a diario, lo que lo hace aún mejor para usted.

Agregue algunas manzanas a este para aumentar el nivel dulce para que pueda beberlo sin problemas.

Continúe y haga el valor de una licuadora completa para que pueda servirse un refrigerio en cualquier momento que lo necesite.

Todos los ingredientes en este también son baratos, por lo que no tienes que gastar una gran cantidad de dinero como lo harías si fueras a una tienda de jugos.

Fuente: eatmoverest.com

Este jugo de oro líquido es tan bueno para ti que terminarás preparándolo todas las semanas solo para obtener todos los beneficios.

Esta bebida te ayudará a combatir la inflamación, mejorar la digestión, desintoxicarte de metales pesados ​​y potenciar tu sistema inmunológico.

Está hecho con una mezcla de jugo de naranja, manzanas, piña y apio. Sin mencionar que tiene un poco de cúrcuma y jengibre fresco para ayudarlo a disminuir la inflamación y ayudar a su tracto digestivo.

El oro líquido es el tipo de bebida para hacer una gran cantidad porque no podrá obtener suficiente del sabor y los grandes beneficios para la salud.

Este toma un poco más de tiempo para hacer pero vale más que la pena por el delicioso sabor y el hecho de que es bueno para tu cuerpo.

Fuente: shellyfoodspot.com

Cada vez que el clima comienza a calentarse, sabes que los sabores de sandía están regresando.

Este jugo es refrescante y perfecto para un día caluroso. Ni siquiera necesita agregar azúcar porque la sandía es lo suficientemente dulce como es.

Todo lo que necesitas es una licuadora y unos minutos para hacer esta receta de jugo.

Si te sientes muy perezoso, puedes comprar una sandía precortada en tu tienda de comestibles.

Esto es genial para las fiestas de verano cuando los niños quieren algo dulce pero no quieres alimentarlos con algo lleno de azúcar malo.

Con solo tres ingredientes que necesita usar, este es uno de los jugos más fáciles que podría hacer.

jugo de sandía fresca

Jugo de Zanahoria (+Nuestras MEJORES Recetas de Jugos)

Seguro que estas recetas te van a gustar. Entonces, reúna a su familia y amigos y disfrute. Háganos saber sus pensamientos!

Curso Desayuno

Cocina Americano

Porciones 2

calorías 150 kcal

  • 3-4 zanahorias grandes peladas
  • 1/4 taza jengibre pelado
  • 3 cucharadas jugo de limon fresco
  • 1/2 taza hielo en cubos
  • 1 1/2 tazas agua a temperatura ambiente

Selecciona tu receta favorita.
Organiza todos los ingredientes necesarios.
Disfruta la comida.

Calorías: 150kcal

cassie marshall

Cassie aporta décadas de experiencia a la comunidad de la cocina. Es una destacada chef y ávida jardinera. Su nuevo libro «Alimentación saludable a través del jardín» se lanzará en breve. Cuando no está escribiendo o hablando sobre alimentos y jardines, se puede encontrar a Cassie holgazaneando en los mercados de agricultores e invernaderos en busca de la próxima gran idea.

cassie marshall
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