Nuestras mejores selecciones de los mejores bocadillos de algas marinas

La mayoría de nosotros pensamos principalmente en las algas como esas cosas verdes que a veces llegan a la playa. Sin embargo, lo que mucha gente no sabe es que las algas marinas también se pueden usar para hacer deliciosos bocadillos.

Los alimentos a base de algas marinas no solo son bocadillos crujientes, salados y sabrosos, sino que también son increíblemente buenos para usted.

Las algas marinas son una excelente fuente de yodo y hierro, así como de muchas vitaminas y antioxidantes esenciales, como las vitaminas B y K.

Entonces, si está buscando una alternativa más saludable a las papas fritas como refrigerio por la tarde, ¡definitivamente vale la pena probar las algas!

En este artículo, revisaremos los mejores bocadillos de algas marinas del mercado para ayudarlo a encontrar su nuevo bocadillo saludable favorito.

También hemos incluido una guía completa del comprador para que pueda estar 100% seguro de su elección.

La mejor guía de compra de snacks de algas marinas

Ahora que ha visto los mejores bocadillos de algas marinas que ofrece el mercado, esperamos que al menos uno de ellos le haya llamado la atención.

Sin embargo, con una gama tan amplia y diversa de opciones disponibles, es comprensible que tenga dificultades para elegir.

Nuestra guía del comprador detallará todo lo que debe considerar antes de decidirse por un bocadillo de algas.

Y si tiene dificultades para elegir solo uno, la buena noticia es que no tiene que hacerlo. No te preocupes, no te lo diremos…

Sabores

Una de las cosas que disuade a algunas personas de probar los bocadillos a base de algas marinas es la idea de que no sabrán muy bien.

Es una suposición bastante justa, ya que cualquiera que haya olido algas marinas lavadas en la playa probablemente estará de acuerdo, pero en realidad, ¡las algas marinas pueden tener un sabor increíble!

El proceso de secado, con la adición de sal, pimienta, hierbas y especias, tiene la capacidad de convertir esta macroalga sin pretensiones en un delicioso refrigerio que lo hará volver a sumergirse por más.

Además, como probablemente haya notado en los productos mencionados anteriormente, las algas en sí están lejos de ser el único sabor que puede disfrutar en los refrigerios a base de algas.

De hecho, los bocadillos de algas vienen en una variedad de sabores emocionantes, y algunos de los más comunes son la sal marina y el wasabi. Otros sabores incluyen barbacoa coreana y ‘dulce y picante’.

Independientemente del sabor que esté buscando, creemos que encontrará algo que le guste entre nuestros productos revisados.

Contenido nutricional

Nos hemos referido brevemente a los beneficios para la salud de las algas marinas, pero hay tantos que sentimos que sería útil una explicación más detallada del contenido nutricional de los bocadillos de algas marinas.

Las algas marinas son naturalmente ricas en yodo, que es esencial para la funcionalidad de la tiroides. También tiene un alto contenido de fibra, que es importante para la salud digestiva, y proteína de origen vegetal, que es especialmente buena para quienes siguen una dieta basada en plantas. Varias vitaminas y minerales también están presentes en las algas, junto con el hierro, el ácido fólico y el calcio.

Y si está considerando bocadillos de algas marinas por razones de salud, puede estar seguro de que el increíble contenido de nutrientes de las algas marinas no tiene el costo de una ingesta masiva de calorías. Por el contrario, ¡los bocadillos en nuestra lista van desde solo 20 a 30 calorías por porción!

Sin embargo, una cosa que debemos discutir es la presencia de advertencias de la Propuesta 65 sobre metales pesados ​​en la mayoría de los alimentos a base de algas marinas, incluidos los refrigerios mencionados anteriormente.

La Proposición 65 es parte de la ley de California y requiere que se emita una advertencia sobre los productos que contengan ingredientes que puedan causar cáncer o daños reproductivos.

La razón por la que esta advertencia es tan común en los productos de algas marinas es que las algas marinas pueden contener trazas de metales pesados ​​como plomo o arsénico.

Los niveles de metales pesados ​​en las algas marinas son, en su mayor parte, bastante bajos y no lo suficiente como para causar toxicidad o riesgos graves para la salud cuando se consumen con moderación.

La investigación también está todavía en curso. Sin embargo, el riesgo de consumo de metales pesados ​​puede reducirse significativamente comprando algas orgánicas certificadas.

La conclusión es que las advertencias de la Propuesta 65 no necesariamente deberían desanimarlo a comer estos refrigerios increíblemente nutritivos, pero aún así es importante estar al tanto y no consumirlos en cantidades excesivas.

Requisitos dietéticos

Las algas marinas son una opción de refrigerio muy popular entre aquellos con requisitos o restricciones dietéticas porque es un alimento muy simple, natural y de origen vegetal.

Considerados por algunos como un superalimento, los bocadillos de algas marinas atraen específicamente a muchos clientes veganos que buscan mejorar o mantener su salud.

Cuando se trata de alergias, hemos hecho todo lo posible para resaltar los alérgenos comunes contenidos en los productos que revisamos.

Los principales ingredientes recurrentes que pueden suponer un riesgo de alergia son el sésamo y la soja, cuya presencia hemos indicado en las revisiones en caso necesario. También indicamos dónde se anuncia un producto como Kosher o Halal.

Sin embargo, otros ingredientes pueden, en raras ocasiones, desencadenar reacciones alérgicas en algunas personas. los ingredientes y los procesos de fabricación están sujetos a cambios.

Desafortunadamente, dichos cambios no siempre se actualizan en las listas de productos. Si sufre alguna alergia, investigue por su cuenta los productos individuales y comuníquese directamente con los fabricantes para asegurarse de que estos refrigerios sean seguros para su consumo.

Nuestras mejores selecciones de los mejores bocadillos de algas marinas

Estas opciones seguramente serán un éxito. Entonces, reúna a su familia y amigos y disfrute. Háganos saber sus pensamientos!

  • Láminas de algas tostadas orgánicas gimMe
  • algas jayone Tostado y Ligeramente Salado
  • Algas marinas orgánicas de Annie Chun
  • Bocadillos de algas tostadas sazonadas orgánicas Kimnori
  • Bocadillos de algas Daechun de Choi’s 1
  • Las algas aman todas las algas tostadas naturales
  • Bocadillos de algas tostadas orgánicas SeaSnax

Seleccione su opción.
Úselo en o con su receta favorita.
Disfrutar.

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