Ponerse en forma como madre de dos

Padres Blogueros y los zapatos Ryka están haciendo la pregunta, “¿cómo lo encajas?” y pretendo responder. Estos son mis ejercicios favoritos para sudar después del parto:

estocada

  • Corriendo. “Llegar tarde”, es decir, con un bebé atado a mi pecho o colgando de mi persona para una resistencia adicional de 17 libras para fortalecer mi brazo derecho sobredesarrollado.
  • Andar en bicicleta. Eso es real al aire libre en bicicleta o en una clase de spinning. Alec se compromete a quedarse con los chicos los domingos por la mañana para que yo pueda montar. El próximo domingo, haré el Tour d’Organics con una novia. Presuntamente. Todos conduciremos el domingo por la mañana y Alec se reunirá con nosotros en las paradas de descanso para tomar frutas orgánicas frescas y descansos para amamantar. Estamos haciendo el corto.
  • Nadando. La natación era mi deporte preferido cuando tenía que lidiar con Holden y honestamente puedo decir que solo he estado en la piscina una vez después de Milo. Hice la parte de nado en el océano de un triatlón olímpico mientras amamantaba a un bebé de cuatro meses en el área de transición, así que es un motivo de gran orgullo para mí … incluso si es en el pasado.
  • Persiguiendo niños pequeños y respiración profunda. Estos son mis verdaderos ejercicios. Los que hago todos los días.
  • Baby Bootcamp. Encajé en la clase real exactamente una vez y me encantó (a pesar de mi propio llanto y el llanto de mi bebé, era bueno tener instructores reales y compañeros compasivos). La foto aquí somos yo, Scarlett y Milo inventando nuestras propias reglas con estocadas, cochecito para correr y el Bjorn.
  • Riendo ¿Eso es un deporte? Probablemente sea el más importante para hacer tiempo en medio del caos.

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