Ponte tu propia máscara de oxígeno primero

Con suerte, esto es solo una metáfora de la supervivencia, pero también un recordatorio amistoso: no le estás haciendo ningún favor a tu bebé al pasar por alto tus propias necesidades. Aproveche las oportunidades para beber agua, comer, lubricar lentes de contacto y orinar cuando lo necesite.

En medio de la noche, cuando Holden llora pidiendo comida o consuelo, siempre me aseguro de beber un poco de agua, orinar, lavarme y luego entro porque nunca sé cuándo se convertirá en una sesión maratónica de enfermería / relajación y todo parece peor cuando soy un lunático hambriento y sediento. Pregúntale a mi esposo.

Las mamás se ponen las máscaras de oxígeno primero

Las mamás se ponen las máscaras de oxígeno primero

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