Puedes y debes alimentar con calabaza a tu bebé

Alimento de calabaza para bebés

Una de las ingeniosas trampas de comida para bebés “caseras” de Heather es abrir una lata de calabaza orgánica y dársela a un bebé.

Comida para bebés que puedes hacer con calabaza enlatada

Agregar calabaza al cereal de arroz o avena es un desayuno de otoño elegante, como algo que podrías pedir en Starbucks, pero sin crema batida. Experimente con canela, nuez moscada o jengibre para ayudar a su bebé a abrazar los sabores.

Un padre con habilidades culinarias locas puede estar recolectando carne de calabaza de calabazas reales esta temporada para hacer pasteles, panes, guisos de calabaza asados ​​y más. Pero no lo haré.

Me encanta que la calabaza venga hecha puré en lata. Es una verdura de color naranja brillante llena de betacarotenos y vitamina C. Y es muy fácil de usar.

Una taza de calabaza cocida y triturada contiene más del 200 por ciento de su ingesta diaria recomendada de vitamina A, cual ayuda a la visión, especialmente con poca luz, según los Institutos Nacionales de Salud.

Alimento de calabaza para bebés

Aquí hay algunas combinaciones saludables de calabaza que utilizan las empresas de alimentos para bebés envasados ​​que puede realizar en casa.

Calabaza + Plátano – concepto de sabor de Plum Organics. Bueno para 6 meses en adelante. Triturar con un tenedor el plátano y mezclar con la calabaza. Agregue la leche para bebés de su elección para que los nuevos consumidores la suavicen. Deje cada vez más trozos para los bebés mayores para ayudarlos a aprender a aceptar alimentos húmedos y grumosos.

Camote + Calabaza + Plátano + Arándano – concepto de sabor de Ella’s Kitchen. Esta bonanza de superalimentos parece demasiado trabajo porque hay muchos ingredientes, así que creo que es mejor como una comida sin puré: un tazón de calabaza, trozos de camote y ruedas de plátano con arándanos.

Calabaza + Camote + Pera – concepto de sabor de Happy Baby (vendido como paquete de 8 bolsas en Target.com). Aquí es donde pelaría y cortaría la batata y la pera, las herviría o al vapor, haré puré y luego, cuando se enfríe, agregue la calabaza. Para los bebés que han comido cada uno de estos alimentos por separado, este es un bocadillo delicioso. Haga un lote grande y congele un poco.

Espinaca + Calabaza + Garbanzos – Este sabor de Plum Organics me suena asqueroso, así que probablemente empezaría mezclando calabaza enlatada con hummus y vería cómo funciona.

Calabaza + Manzana – vendido por Earth’s Best. Esta mezcla de puré es súper fácil: calabaza enlatada mezclada con salsa de manzana. Agregue yogur para proteínas y otra variedad.

Y chicos Asegúrate de comprar enlatados calabaza, no enlatado mezcla de tarta de calabaza.

Diversión extra de calabaza: conviértala en un batido.

Cómo hacer un batido de calabaza para tu niño pequeño

Para el batido que hice esta mañana, usé

1 cucharada grande de calabaza enlatada

1 plátano congelado

1 taza de leche de coco y vainilla de Trader Joes (puede usar leche de almendras o leche normal, o agregar yogur para una cremosidad adicional)

1 batido de canela

1 batido de nuez moscada

1 clavo de olor

Honestamente, yo no amor esta. Pero tampoco me encanta el pastel de calabaza. (A mi hijo le encantaría, sin embargo, y la idea no era un batido de calabaza que * yo * quisiera.) Le daré esto después de la escuela, después de mantenerlo fresco en el refrigerador.

Alimentos de calabaza para alimentar a su niño pequeño

Y mientras sea honesto, odio la pajita de papel que ves en la imagen. Seguro que se ve lindo en las imágenes, pero las pajitas de papel apestan. Se vuelven blandas y se doblan en la boca, especialmente si eres un niño baboso. Pero las pajitas en general son muy divertidas para los niños, y como mi hijo nunca tomó un biberón, probé una pajita con él cuando tenía alrededor de un año y lo entendió rápidamente.

Una vez que haya abierto una lata de calabaza, quiero usarla lo más rápido posible. Hoy, después de mi sesión de batido, agregué media taza de la mezcla de calabaza a los brownies. ¡Tan bueno!

Las mejores formas fáciles de alimentar a un bebé con calabaza con superalimento

PD. ¡Esta es la época perfecta del año para tomar una foto de calabaza!

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