¿Qué es el destete dirigido por bebés? [Tips You Need to Know!]

¿Has oído hablar del destete dirigido por bebés? En los últimos años, se ha convertido en un método muy popular para presentar nuevos alimentos a su bebé. Curiosamente, ¡este método es más o menos lo que parece! Es un método en el que el bebé toma la iniciativa sobre qué comer y cómo comerlo. Así es, no más horarios y comidas repetidas para el bebé. ¡Todo lo que creíamos saber sobre la alimentación con sólidos para bebés ahora es cosa del pasado!

Entonces, ¿qué es el destete dirigido por bebés? De acuerdo a mamanatural.com, “El destete dirigido por el bebé es un enfoque para introducir alimentos sólidos en el que se permite y se alienta al bebé a que se alimente por sí mismo con alimentos sólidos para los dedos en lugar de recibir purés con una cuchara”. La mayoría de los profesionales y expertos en pediatría le dirán que su hijo normalmente estará listo para los alimentos sólidos entre los seis y los ocho meses de edad. Antes de comenzar a alimentar a su bebé con sólidos, asegúrese de hablar primero con el pediatra de su hijo. Probablemente estarán encantados de discutir este nuevo método con usted y ayudarlo a decidir cuál es el mejor.

Los conceptos básicos del destete dirigido por bebés

destete llevado por el bebé

  • Los bocadillos son clave: No se preocupe, este proceso no es tan complicado. El destete dirigido por el bebé significa que le presenta a su bebé alimentos que pueden comer con los dedos. Cortará la comida en formas fáciles de agarrar (tiras largas, en forma de moneda, corte arrugado) y la colocará en la bandeja de la silla alta para que su pequeño la recoja y coma. ¡Hablaremos sobre qué alimentos son seguros y cuáles no!
  • Beneficios: Uno de los principales beneficios del destete dirigido por el bebé es que ayuda a su bebé a desarrollar habilidades motoras afinadas. Sin mencionar la coordinación ojo-mano, las habilidades para masticar y los hábitos alimenticios saludables, ya que ellos tienen el control de cuánto comen. También beneficiará a los padres porque no tendrás que comprar ni preparar comida para bebés, ¡lo que te permitirá ahorrar tiempo y dinero!
  • El “destete” es un poco engañoso: Este proceso consiste en presentarle alimentos a su bebé, pero estos alimentos que están probando no serán su principal fuente de nutrición. Todavía necesitarán leche materna o fórmula hasta que tengan aproximadamente 12 meses de edad.
  • Las náuseas son comunes: La náusea es en realidad el cuerpo de su bebé reaccionando como una medida de seguridad, y no debería ser algo que la asuste. A medida que aprenden, las arcadas pueden ocurrir con frecuencia. Conocer la diferencia entre náuseas y asfixia, junto con las habilidades de primeros auxilios, le brindará tranquilidad.

¿Cuándo empiezas Baby Led Weaning?

Cuando se trata del destete dirigido por el bebé, es muy importante esperar hasta que su bebé esté listo. Como habrá notado, todos los niños crecen y se desarrollan a ritmos diferentes. Si estás hablando con uno de tus amigos y su bebé de seis meses está comenzando a comer sólidos y tu bebé de ocho meses no quiere tener nada que ver con eso, no te asustes.

Su hijo comerá sólidos cuando esté listo. Por lo general, su bebé comenzará a mostrar interés en la comida alrededor de los seis a ocho meses, pero si no muestra signos durante ese período de tiempo, trate de no preocuparse por ello.

Señales que muestran disposición

vigilancia de los niños

Hay señales que su bebé le mostrará cuando esté listo para comenzar a comer sólidos. Una de las primeras señales que mostrará su bebé es alcanzar la comida y querer llevársela a la boca. Otras señales de que su bebé está listo para los sólidos es que si puede sentarse solo y mantener la cabeza erguida, si mastica otras cosas (juguetes, dedos, etc.) y si tiene una buena sujeción de pinza donde usa su dedo pulgar e índice para recoger cosas.

Si su bebé muestra señales de que está listo para comenzar a comer sólidos, prepárese para lavar mucho más la ropa y asegúrese de que su cámara esté lista para tomar algunas fotos bonitas. Este es un momento de unión muy especial con su bebé y cuando explora con la comida, sus mundos se abren mucho más.

Comenzando lentamente

Cuando comience el destete dirigido por el bebé, asegúrese de comenzar lentamente. Asegúrese de que su pequeño esté en un lugar seguro, como una silla alta, y asegúrese de que sea una experiencia divertida para él. Además, un buen momento para que su bebé coma es durante las comidas familiares habituales. Se supone que la hora de la comida es una experiencia social y agradable, así que trate de que este también sea el caso para su nuevo comensal. Al igual que con todos los niños, asegúrese de vigilar siempre a su pequeño mientras come para evitar ahogarse y estar atento a las reacciones alérgicas.

Si comienzan a tirar la comida o se enojan, probablemente hayan terminado de comer. No es necesario presionarlos para que continúen, ¡recuerde que su bebé está a la cabeza! Las sesiones de alimentación probablemente durarán entre 10 y 15 minutos.

¿Qué alimentos son seguros para comenzar el destete dirigido por bebés?

destete llevado por bebé

No todos los alimentos son seguros para que los coma su pequeño. Piense en cómo solían alimentarse los bebés: en puré y en cuchara. Los alimentos se hierven y luego se mezclan para que el bebé no se ahogue. La misma idea sigue siendo cierta en cierto sentido. Desea proporcionar alimentos que sean suaves y fáciles de masticar (o machacados con las encías si su bebé aún no tiene dientes).

Puede ser aterrador empezar a darle a su bebé un trozo sólido de comida. Primero, intente aplastarlo entre el pulgar y el índice. Los alimentos con los que puede hacer esto son excelentes opciones para comenzar; como plátanos y aguacates. Sin embargo, el destete dirigido por bebés no solo implica alimentos que se pueden machacar fácilmente. Se le anima a dejar que su bebé pruebe alimentos como el apio o una rodaja de melón que pueda roer.

Repasemos una lista de alimentos que son seguros para que los pruebe su pequeño.

Frutas y vegetales:

  • Aguacates
  • Brócoli cocido al vapor
  • Zanahoria al vapor o asada
  • Patatas dulces asadas o patatas regulares (¡pruebe las patatas fritas caseras cortadas arrugadas!)
  • Rebanadas de melón
  • Judías verdes cocidas suaves, calabacín, calabaza, guisantes
  • Manzanas cocidas suaves
  • Plátanos (dejar un poco de cáscara puede ayudar a que su bebé se agarre)
  • Duraznos, peras y ciruelas maduras
  • Rebanadas de mango

Granos:

Opciones de comida BLW

  • Pan (piense en pan suave y fácil de triturar, no en una barra de pan integral con nueces)
  • Rebanada de tostada de aguacate cortada en tiras
  • Pasta cocinada
  • Muffins caseros (asegúrese de que no tengan azúcar agregada ni nueces)

Carne y Proteína:

  • Trozos suaves de pollo o pavo
  • Yemas de huevo

Cuando digo “cocidos suaves”, me refiero a alimentos que se han cocinado hasta que se pueden hacer puré. Aún deben mantener su forma, pero los quieres lo suficientemente suaves como para que si los pones en una licuadora, se conviertan fácilmente en puré. Siempre he preparado la comida para bebés de mis hijos hirviéndola, al vapor o al horno antes de licuarla. Si también preparó comida para bebés en el pasado, simplemente deténgase después del paso de cocción; ya no es necesario mezclar. Solo asegúrese de cortar la comida en trozos pequeños para evitar que se atragante.

Mi favorito de la familia

Una de las comidas favoritas de mis hijos eran mis galletas caseras de muffin de camote. Hice estos muffins en forma de galleta para que fueran más fáciles de agarrar para mi bebé y hacer menos desorden. Una ventaja … a todos en mi casa les encantan estas “galletas” y no hay azúcar agregada. Son naturalmente dulces de la batata y la compota de manzana.

Receta de galletas de muffin de camote

comida para bebé

Que necesitas:

  • 1 taza de harina
  • 1 huevo
  • Pizca de sal
  • 1 cucharada. Levadura en polvo
  • ¼ de taza de aceite vegetal
  • ½ taza de puré de manzana sin azúcar
  • 1 taza de camote triturado
  • ½ taza de avena para bebés
  • 1 cucharadita extracto de vainilla
  • Una pizca de canela y todas las especias opcional

Receta:

Precaliente el horno a 375 grados. Mezcle todos los ingredientes en un tazón y luego use una pequeña bola de helado para colocar la masa en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino. ¡Hornea por 10-12 minutos y disfruta! No todas las batatas son iguales, por lo que es posible que deba ajustar la receta si es demasiado delgada o demasiado espesa. Agregue más avena si parece demasiado líquida y más puré de manzana si está demasiado espesa. La consistencia de la masa debe tener una forma decente cuando se coloca en la bandeja para hornear.

Siéntete libre de aventurarte con esta receta. También usé calabaza y plátanos demasiado maduros para esta receta. El cereal de avena para bebés con sabor también es excelente en esta receta y es una excelente manera de consumir cualquier cereal para bebés que tenga sentado.

Si está interesado en otras recetas de destete dirigidas por bebés, consulte Cocineros de una mano. Tienen un montón de opciones de comida diferentes para que pruebe tu pequeño. Son cosas que tendrás que hacer, pero todas suenan como comidas increíbles que incluso a los niños pequeños les encantaría (¡dos pájaros y un tiro aquí)! Otra gran fuente de recetas de destete dirigidas por bebés se puede encontrar en Cocina de la abadía. Desglosa exactamente lo que le gusta poner en el plato de su bebé (frutas, verduras, proteínas, etc.) y luego muestra ejemplos de esas opciones.

¿Qué alimentos no son seguros durante el destete dirigido por el bebé?

Hay MUCHOS alimentos que no son seguros para su bebé. Algunos son obvios (bistec, barras de pretzel) y otros son furtivos. Aquí hay una lista de alimentos que desea que su bebé coma Evite porque son un ASFIXIA y un peligro para la salud.:

  • Uvas
  • Tomates Uva y Cherry
  • Perritos calientes
  • Papas fritas, palomitas de maíz y otros alimentos chatarra procesados
  • Dulce
  • Alimentos crujientes y duros
  • Alimentos pegajosos como mantequilla de nueces
  • Miel
  • Cualquier comida que no puedas fácilmente machacar con los dedos.

Cuando elija alimentos para que pruebe su bebé, piense primero en su textura. Siempre desea que sus hijos comiencen con alimentos frescos y nutritivos y no con alimentos azucarados, salados o procesados.

¿Qué pasa si el destete dirigido por bebés no funciona?

Si a su pequeño no le gusta comer bien a los seis meses, espere un par de semanas o un mes y vuelva a intentarlo. Si a los ocho meses de edad su pequeño todavía se resiste a este método, pruebe la forma antigua de alimentos en puré. No hay nada de malo en ser alimentado con cuchara si eso es lo que funciona para usted y su bebé. Sin embargo, tenga en cuenta que no hay prisa en hacer que su pequeño coma sólidos. Durante los primeros 12 meses, los sólidos son solo una fuente de alimento complementario. Los bebés deben obtener la mayoría de sus nutrientes de la leche materna o de la fórmula. Si al principio no tiene éxito, intente y vuelva a intentarlo. Tu pequeño eventualmente llegará allí. Tenga la seguridad de que no se graduarán con la fórmula para beber de la escuela secundaria.

También te puede interesar:

¡Una guía para comprar y preparar la mejor comida orgánica para bebés!

Actividades para niños de 6 meses; 21 opciones lindas y divertidas para ti y tu bebé

La mejor silla alta para 2020: ¡una mirada a lo nuevo y lo nuevo!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Ir arriba