¿Qué hacer con los quisquillosos para comer?

Uno de los temas más populares que la gente busca aquí es “ideas de comida para niños quisquillosos”.

Si eres uno de esos buscadores de respuestas, te siento. Mi hijo también es quisquilloso.

No puedo resistirme a señalar, sin embargo, que mi hermano menor era muy exigente cuando era niño, incluido NO HAY FRUTAS EN SU PLATO, y ahora es un chef ejecutivo en un restaurante elegante, escribiendo menús de temporada para que todo un equipo los prepare. Comerá cualquier cosa, incluso fruta. Así que sostengo que los quisquillosos con la comida son simplemente un inconveniente y es poco probable que sean adultos socialmente inadecuados o desnutridos.

Cuando Jen en Urban Playground blogueado sobre su renovado propósito de expandir la paleta de su hija Ella, pensé que ella 5 consejos para los quisquillosos con la comida fueron realmente buenos. El que más me resonó fue el simple recordatorio: ponlo frente a ellos.

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La cena es a menudo algo que temo porque no me gusta preparar comida y luego escuchar quejas al respecto. Esto me ha puesto en el camino de servir solo lo que sé que les gusta a mis hijos, lo que no me lleva a ninguna parte en términos de ampliar sus menús. Quiero ser amable conmigo mismo al final del día, y eso significa servir pizza, pasta, huevos revueltos y comida mexicana. Cuando me quedo con esos elementos, la cena es agradable. La única humillación que tengo que hacer es recordarles a todos que coman sus verduras.

Entonces sé por qué me he olvidado de “simplemente ponérselo delante”. Pero necesito volver a eso.

Jen compartió una actualización de su éxito al presentarle ensalada a su comensal quisquilloso en un correo electrónico que me envió anoche.

Así que unas tres semanas después de hacer la revisión de su dieta como lo expuse en la publicación de mi blog, ella comenzó a pedir y comer ensalada cada vez que la preparaba (casi todas las noches). No iceberg con rancho. Verduras mixtas, aguacate, piñones, limón, aceite de oliva, zanahorias, tomates, etc. Incluso hubo una noche que pidió segundos.

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Por supuesto, hay algunas noches en las que ella vuelve a pedir limosna por la banda de cereales, pero es mucho mejor de lo que era.

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No puedo creerlo. Es un gran alivio para mí.

Foto cortesía: Jen Latch

Otra buena lectura: Qué alimentar a un niño quisquilloso

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