Quemaduras de sol durante el embarazo: ¡lo que debe saber!

¡No hay nada como la calidez y el brillo cuando el sol besa tu piel! Incluso si está teniendo un mal día, una dosis de vitamina D puede hacer maravillas, calmando una mente ansiosa y alimentando un cuerpo cansado. No es de extrañar que un día junto a la piscina o en la playa con un ser querido se sienta tan bien para la mente, el cuerpo y el alma. Esto es especialmente cierto para las mamás embarazadas. Pero, ¿qué haces si terminas con una quemadura solar durante el embarazo?

Por supuesto, como ocurre con muchas cosas en la vida, es posible obtener demasiado de algo bueno. Todos hemos experimentado una quemadura solar desagradable antes, y es mejor para nuestra salud y bienestar evitar demasiados rayos UV dañinos del sol. Esto es especialmente cierto para las mujeres embarazadas, que tienen consideraciones especiales cuando se trata de quemaduras solares.

A continuación, hemos reunido una útil sesión de preguntas y respuestas para contarle todo lo que necesita saber sobre las quemaduras solares durante el embarazo.

quemaduras solares durante el embarazo

P: ¿Es más susceptible a las quemaduras solares durante el embarazo?

A: si. Las mujeres embarazadas tienen niveles elevados de hormonas que hacen que su piel sea más sensible, incluida una mayor sensibilidad al sol. Dado que los rayos UV penetran más fácilmente en la piel, las mujeres embarazadas tienen más probabilidades de sufrir quemaduras. De hecho, se quemarán más rápidamente de lo que lo harían si no estuvieran embarazadas y enfrentan un riesgo ligeramente elevado de desarrollar cáncer de piel. Sin embargo, también existen otras consecuencias de la exposición excesiva al sol para las mujeres embarazadas.

Las mismas hormonas que ayudan a su cuerpo a crecer y nutrir a un bebé en desarrollo también envían a las células productoras de pigmento de la piel a toda marcha. Esto significa que, en lugar de broncearse, su exposición al sol podría tener el efecto de un daño solar de por vida. Aún más preocupante para muchas mujeres es que el sol puede causar melasma en mujeres embarazadas; es decir, parches grises o marrones en la cara o el cuello que pueden no desaparecer nunca.

P: ¿Puede una quemadura solar durante el embarazo afectar al feto?

R: Sí, pero solo en raras circunstancias. Si bien las futuras mamás deben preocuparse por su propia salud y seguridad, a muchas les preocupa más si una quemadura solar puede afectar negativamente a un bebé en crecimiento. Desafortunadamente, puede tener algunos efectos. Primero, tomar demasiado sol puede provocar deshidratación. Esto es muy peligroso para las mujeres embarazadas porque la deshidratación puede provocar contracciones prematuras. ¡Debe asegurarse de beber mucha agua durante los meses de verano y mantenerse hidratado independientemente de las preocupaciones por el sol!

En segundo lugar, se sabe que los rayos ultravioleta descomponen el ácido fólico en el cuerpo, que es increíblemente importante para la salud y el desarrollo de un bebé que aún está en el útero. Específicamente, el ácido fólico ayuda a prevenir defectos de nacimiento. Por esta razón, es especialmente peligroso para una mujer embarazada exponerse demasiado al sol durante las primeras 12 semanas de embarazo.

P: ¿Cómo se puede prevenir una quemadura solar durante el embarazo?

quemaduras de sol durante el embarazo

R: De muchas maneras, las mujeres embarazadas pueden confiar en los mismos métodos que usaban para evitar las quemaduras solares antes del embarazo. Es decir, cubrirse la piel desnuda con ropa y usar protector solar con un SPF de al menos 40. Sin embargo, cuando se trata de protector solar, las futuras mamás deben elegir sabiamente. Las diferentes marcas de protectores solares utilizan diferentes ingredientes para proteger su piel. Yo personalmente amo Protector solar Earth Mama + ¡el palo es fácil de enrollar!

Algunas de estas fórmulas, como las que utilizan óxido de zinc y dióxido de titanio, se asientan sobre la piel y generalmente se consideran seguras para las mujeres embarazadas. Sin embargo, los protectores solares que contienen oxibenzona deben evitarse a toda costa porque se absorbe en la piel y eventualmente puede llegar al torrente sanguíneo y al bebé en desarrollo.

Incluso con estas precauciones, debe mantenerse alejado del sol durante las horas pico y beber mucha agua. Y, a pesar de que es tentador lucir tu vientre en crecimiento, ten en cuenta que el sol podrá golpearlo desde todos los ángulos, creando así un mayor riesgo de quemaduras solares en la barriga del bebé.

P: ¿Cómo se cura una quemadura solar durante el embarazo?

R: Incluso con las precauciones de seguridad establecidas, no siempre podemos protegernos completamente de las quemaduras solares. Afortunadamente, existen muchos productos en el mercado para aliviar el dolor y curar la piel quemada por el sol. Desafortunadamente, no todos son seguros para que los usen las mujeres embarazadas. Por ejemplo, se deben evitar los productos que contienen lidocaína.

En su lugar, debe optar por gel o aceite de aloe vera para tratar sus quemaduras solares. Recomiendo mantenerlo en el refrigerador hasta que lo necesite, para que disfrute de un alivio aún mayor al aplicarlo.

Un baño o una ducha fría también pueden ayudar a aliviar las quemaduras solares de forma segura. Algunas personas juran que agregan un poco de vinagre de sidra de manzana al agua del baño para tratar su piel dolorida e inflamada. Si siente que su nivel de ansiedad aumenta debido a la preocupación de que la quemadura haya afectado a su bebé, practique la respiración profunda y trate de mantener la calma. La gran mayoría de las quemaduras solares son solo superficiales y no es probable que afecten negativamente la salud de su bebé.

P: ¿Cuándo debe visitar a su médico por una quemadura solar durante el embarazo?

R: Las quemaduras solares suelen ser dolorosas, pero suelen desaparecer en unos pocos días incluso sin protocolos de tratamiento. Por lo general, no son peligrosos para la mamá o el bebé y, con mayor frecuencia, pueden tratarse en casa si siente molestias. Sin embargo, si una quemadura solar es tan grave que la piel ha burbujeado o ha desarrollado supuración, consulte a su médico. También debe buscar ayuda médica si está deshidratado o sobrecalentado hasta el punto de tener dificultad para respirar.

Los síntomas a tener en cuenta son sed considerable, boca seca, mareos y sudoración u orinar menos de lo habitual. En raras ocasiones, las quemaduras solares pueden provocar fiebre y esto también es una señal de que se necesita atención médica. Asegúrese de ver a su médico si se quema con el sol y luego desarrolla una fiebre de 100 grados o más.

quemaduras solares durante el embarazo

Si bien ciertamente existen muchos peligros relacionados con las quemaduras solares durante el embarazo, las mujeres embarazadas no necesitan evitar el sol por completo. De hecho, es realmente saludable salir y tomar el sol y el aire fresco. La exposición moderada con estas precauciones observadas probablemente no resultará en ninguna preocupación. Aún así, si se está preguntando acerca de un escenario o pregunta específica, asegúrese de hablar con su médico y seguir sus consejos.

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