Recalentar la leche materna [3 Things You Need To Know!]

Calienta un biberón de cuatro onzas de leche materna, pero su bebé solo bebe dos onzas. ¿Puede recalentar la leche materna sobrante o hay que tirarla? La leche materna es oro líquido, ¡y entendemos perfectamente lo molesto que puede ser tirarla por el desagüe!

Por lo general, no se recomienda reutilizar y recalentar la leche materna. Sin embargo, hay algunos estudios que muestran que puede ser seguro hasta cierto punto, y algunas autoridades han dicho que está bien. Analicemos los riesgos y las medidas de seguridad relacionadas con el recalentamiento de la leche materna.

botella de recalentamiento

1. Bacterias en la leche materna

Cuando bombea, una pequeña cantidad de bacterias termina en su leche dentro del biberón. Por lo general, estas bacterias son muy pocas y, debido al almacenamiento adecuado en el refrigerador o congelador, no tienen la oportunidad de crecer.

Además, la leche fresca puede combatir las bacterias y seguir siendo relativamente antiinfecciosa. Cuanto más tiempo guarde la leche, menos poder de lucha contra las bacterias tiene.

Cuando le da un biberón a su bebé, las bacterias de la boca de su bebé ahora están presentes. Tan pronto como su bebé comience a succionar, el biberón está contaminado.

Si estas bacterias se multiplican, pueden dañar a su bebé. Esto es especialmente cierto si su bebé es prematuro, sufre de una condición médica preexistente o tiene un sistema inmunológico debilitado. La leche tibia es un caldo de cultivo para las bacterias.

2. Preparación adecuada

La seguridad de recalentar y reutilizar la leche materna depende de cómo la prepare y almacene.

Puede preparar un biberón con leche fresca, lo que significa que ha estado a temperatura ambiente durante menos de cuatro horas. Otra opción es utilizar leche que haya estado en la nevera o congelada.

Los bebés no necesitan leche tibia, pero la mayoría de los bebés la prefieren. Puede darle a su bebé leche fresca a temperatura ambiente y, de manera similar, puede usar leche directamente del refrigerador. Si su bebé prefiere un biberón caliente, ¡mire estos calentadores que son rápidos y seguros!

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La mayoría de las mamás calientan su leche refrigerada o congelada. Solo use esta leche si cumple con las pautas de almacenamiento adecuadas y no está vencida. Esto significa que ha estado en el refrigerador por menos de cinco días y en el congelador por menos de seis meses.

Para calentar la leche, puede pasarla por agua tibia o caliente o dejarla reposar en un recipiente con agua tibia o caliente. El agua no debe hervir la leche ya que esto dañará los nutrientes y las bacterias saludables. Por la misma razón, no debes calentar la leche en el microondas ni en el horno.

Una vez que la leche esté tibia, agítela para mezclar la grasa y luego pruebe una gota en su reposo para determinar la temperatura. Mientras la temperatura sea buena, la leche estará lista para su bebé.

3. Qué hacer con la leche materna sobrante

Le dio de comer a su bebé pero todavía le sobra algo de leche y odia tirarla. ¿Es seguro recalentar o reutilizar más tarde? Aquí es donde las cosas se ponen complicadas.

Recomendaciones contra el recalentamiento de la leche materna

La mayoría de los pediatras y organizaciones desaconsejan recalentar o reutilizar la leche materna. Una vez que la leche se ha calentado y se le ha dado a un bebé, el riesgo de contaminación bacteriana es alto. El CDC advierte que “si su bebé no se terminó el biberón, la leche materna sobrante aún se puede usar dentro de las 2 horas posteriores a que el bebé haya terminado de alimentarse. Después de 2 horas, se debe desechar la leche materna sobrante “[1].

De manera similar, Today’s Parent afirma: “No es seguro recalentar un biberón de leche materna”[2]. El pensamiento detrás de estas declaraciones es recalentar y reutilizar la leche, no vale la pena arriesgar la salud de su bebé. Debe desechar toda la leche restante en un período de dos horas.

Otras autoridades especifican además las situaciones en las que no debe recalentar la leche. Si su bebé está enfermo, su sistema inmunológico está inhibido. Son más susceptibles a las bacterias dañinas de la leche con cualquier contaminante. Si la leche se ha congelado previamente, no debe recalentarla (ni volver a congelarla). Esto se debe a que el proceso de congelación debilita las propiedades de lucha contra las bacterias de la leche, lo que aumenta el recuento de bacterias malas.

Finalmente, si la leche muestra claramente signos de deterioro, no debe recalentarla ni reutilizarla. En general, este enfoque peca de cauteloso. Si su bebé no ha terminado el biberón, es mejor tirar la leche restante junto con las bacterias contaminantes por el desagüe.

Recomendaciones para recalentar la leche materna

La falta de una cantidad suficiente de datos sobre el recalentamiento y la reutilización de la leche materna lleva a otros a creer que puede ser seguro ofrecer leche previamente calentada. Es importante tener en cuenta que estas declaraciones apoyan la reutilización de la leche, pero en gran medida ignoran o desaconsejan el recalentamiento de la leche.

Esto se debe, en parte, al período de tiempo en el que se debe utilizar la leche previamente alimentada. Deseche el frasco si ha estado fuera por 2 horas.

A temperatura ambiente, la botella no debe enfriarse significativamente dentro de la ventana de dos horas. Por lo tanto, no debería necesitar recalentar la leche. ¿Pero sigue siendo seguro de usar?

Opiniones de expertos sobre el recalentamiento de la leche materna

Jan Barger, RN, MA, IBCLC afirma que “me parece que la leche materna extraída, alimentada al bebé, consumida parcialmente y luego refrigerada, podría usarse para una alimentación más no más de cuatro horas después. Probablemente sea bastante conservador “.[3] concluyendo que la contaminación bacteriana hará que la leche se eche a perder, pero no hay forma de saber cuánto tiempo tomará.

La Academia de Medicina de la Lactancia Materna señala: “Una vez que un bebé comienza a beber leche materna extraída, se produce cierta contaminación bacteriana en la leche de la boca del bebé. El tiempo que la leche puede mantenerse a temperatura ambiente una vez que el bebé se ha alimentado parcialmente de la taza o el biberón dependería teóricamente de la carga bacteriana inicial en la leche, cuánto tiempo ha estado descongelada y la temperatura ambiente. No se han realizado estudios que brinden recomendaciones al respecto. Según la evidencia relacionada hasta el momento, parece razonable desechar la leche restante dentro de 1 “” 2 horas después de que el bebé haya terminado de alimentarse “[3].

El hilo común aquí es que se han realizado muy pocos estudios para concluir oficialmente si recalentar y reutilizar la leche usada anteriormente es seguro o no. Parecería que mientras la leche no esté congelada, su bebé esté sano y usted la use dentro de un período de una a dos horas, la leche debería ser segura.

¿Qué debe hacer para recalentar la leche materna?

Al final, lo que haga con la leche materna sobrante depende de usted. Hay defensores y estudios que sustentan ambas opiniones. Si por alguna razón le preocupa que la leche materna pueda ser dañina para su bebé, es mejor tirarla.

[1] https://www.cdc.gov/breastfeeding/recommendations/handling_breastmilk.htm

[2] https://www.todaysparent.com/baby/breastfeeding/is-it-safe-to-reheat-a-bottle-of-breast-milk/

[3] http://www.bfmed.org/Media/Files/Protocols/Protocol%208%20-%20English%20revised%202010.pdf

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