Un gran agradecimiento a Kimberley Blaine de La mamá preferida por compartir su experiencia de conectarse con amigas y traer de vuelta a mamá mojo.
Kimberly Clayton Blaine es la mamá a la que acudir
Me ha inspirado a anotar pasos para ayudar a las mamás a aumentar su confianza, encontrar el equilibrio perfecto y recuperar la energía que alimenta la motivación. Es fácil quedar atrapado en la trampa familiar, donde concentramos todo nuestro tiempo y energía en los niños, el trabajo y las tareas del hogar. Espero que veas los videos publicados, ellos también te motivarán a encontrar tu paz interior.
¿Con qué frecuencia te sientes sexy? Me refiero a sexy “llena de energía”, ¿donde te sientes seguro y satisfecho? Mis consejos sobre el mojo interior y la alegría están en este video con un experto en intimidad, Allana Pratt, Cómo una mamá puede ser y mantenerse sexy.
¿Cómo cuidas tu delicada alma de mami? ¿El corazón de quien eres? Si descuidamos nuestro activo más preciado, eventualmente nos quemaremos. ¿Y quién quiere estar con una mamá malhumorada y llorona? Necesito toda la ayuda que pueda obtener y dependo de los recursos que me hacen una mejor mamá, esposa y amiga.
Aquí hay algunos pasos para recuperar el equilibrio, la motivación y su diva interior. Si puedo seguir los pasos, sé que puedes.
- Evita comparar a ti mismo a otras mamás
- Vincularse con su hijo eligiendo un estilo de crianza que lo haga sentir cómodo.
- Haz que la vida pase ahora. Deja de posponer tus sueños.
- Evite obsesionarse con la imagen corporal posterior al parto: Fíngelo. Actúa como si tuvieras toda la confianza de una súper modelo.
- Deja la culpa atrás y ser proactivo
- Rompe el ciclo de la competencia de mami
- Crea tu lista de deseos de vida
- Meditar, practica yoga o cálmate todos los días
Como mamás, deberíamos perseguir nuestros sueños ahora. Nunca es demasiado tarde para ser el mejor modelo a seguir de nuestros hijos mostrándoles cómo nos cuidamos y buscamos activamente el bienestar óptimo.
