Relactación y vinculación: todo lo que necesita saber

La lactancia materna es un regalo y un momento verdaderamente especial entre una madre y su bebé. Sin embargo, no todas las mujeres pueden experimentar la lactancia materna (ya sea por problemas médicos, razones personales o por escasez), y está bien. Sin embargo, si va a amamantar, este artículo le explicará todo lo que necesita saber sobre la relactación y todo lo relacionado con la lactancia.

Lactancia materna 101

todo lo que hay que saber sobre la relactación

¿Qué es la lactancia?

La lactancia es el proceso por el cual sus senos producen leche para un bebé. La lactancia ocurre típicamente después del nacimiento de su bebé. Sin embargo, aprendí de la manera más difícil que la lactancia realmente puede comenzar. antes de nace el bebe. Así es, comencé a amamantar cuando tenía alrededor de 20 semanas de embarazo de mi primogénito. En un momento estaba disfrutando de una agradable velada relajante con mi esposo en el sofá, al siguiente momento mi camisa de pijama estaba pegajosa y húmeda y estaba mortificada.

masaje posparto

El cuerpo femenino es algo asombroso y el hecho de que nuestros cuerpos puedan producir alimentos para nuestros bebés es extraordinario. Durante las primeras etapas de la lactancia, su cuerpo primero produce calostro, que es básicamente el primer superalimento de su bebé. Está lleno de anticuerpos, vitaminas, glóbulos blancos y mucho más. De acuerdo a americanpregnancy.org, esta primera leche solo dura alrededor de 2 a 5 días después del nacimiento del bebé. Después de eso, el calostro se convierte en “leche madura” y eso es lo que producirá el resto del tiempo.

Cuando está amamantando, puede notar que su cuerpo comienza a disminuir la producción y el suministro, lo que puede hacer que se sienta frenética. ¡No querrás quedarte sin leche materna! Todos los sitios web de mamás prohibir complementando. Sí claro. Si la lactancia materna no funciona para usted (por cualquier motivo), está bien. Hay tantas fórmulas geniales para bebés por ahí y puedes vincularte con tu bebé de un millón de otras formas. Si desea intentar aumentar su suministro, hay algunas formas de hacerlo. Los discutiremos más tarde.

¿Qué necesitas saber sobre la relactación?

Ahora que cubrimos los conceptos básicos de lo que es la lactancia, ahora podemos hablar sobre relactancia. La relactación es cuando entrena a su cuerpo para que comience a producir leche nuevamente después de no amamantar por un tiempo, o entrena su cuerpo para comenzar a amamantar por primera vez si adoptó un bebé. ¿Podemos tomarnos un momento para asimilar todo eso? Podemos tren nuestros cuerpos para producir leche para nuestros bebés adoptados. Eso es realmente sorprendente y dice mucho sobre las maravillas de nuestros cuerpos.

relactacion

Si dejó de amamantar a su bebé y su suministro desapareció, pero ahora se siente lista para intentar amamantar nuevamente, ¡es posible que pueda hacerlo! La relactación no es fácil, pero si estás dispuesto a esforzarte, los beneficios valen la pena. Es posible la relactación después de 2 meses e incluso después de 5 meses.

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Lo que necesita saber sobre cómo estimular la relactación

Probablemente se esté preguntando exactamente cómo relactar. Al igual que en la lactancia, para que su cuerpo comience a producir leche, sus pezones necesitan ser estimulados. La estimulación del pezón puede suceder de varias formas. Puede intentar estimularlos usted mismo con la extracción manual, puede usar un extractor de leche o puede hacer que su bebé chupe sus pezones como consuelo incluso antes de que comience a producir leche. Esto enviará mensajes a su cerebro de que su cuerpo necesita comenzar a producir leche.

¿Cuánto tiempo se tarda en relactar?

Puede tomar un tiempo de dos semanas a 3 meses para ver los resultados. Esto significa que si está tratando de descubrir cómo relactar rápidamente, es posible que no tenga suerte. Este viaje suele ser largo. Para que su cerebro capte la pista de que necesita alimentar a un bebé, querrá que su bebé se alimente cada 2-3 horas, incluso si su cuerpo aún no está produciendo leche. Deberá ser constante en tener a su bebé sobre sus senos tanto como sea posible para que su cuerpo siga el ritmo del horario de alimentación de un bebé recién nacido.

Ofrecer sus pechos a su bebé con la mayor frecuencia posible estimulará las señales cerebrales. Puede intentar ponerlos en sus senos después de que hayan tomado el biberón, cuando se despierten, cuando estén de mal humor, para ayudarlos a calmarse para ir a la cama y en cualquier momento que lo considere oportuno.

mamá que amamanta

Aprendiendo a enganchar

Si su bebé no se prende, hay formas en las que puede ayudarlo a aprender a hacerlo. Si tiene pezones planos o invertidos, existen protectores para pezones que puede comprar y colocar sobre sus pezones para ayudar a darle a su bebé algo a lo que agarrarse. La marca Medela los fabrica en diferentes tamaños para que pueda encontrar algo que le quede bien.

Al amamantar, asegúrese de que usted y su bebé estén totalmente cómodos. Si ninguno de los dos se siente cómodo, no va a funcionar muy bien. Además, asegúrese de que su bebé reciba el apoyo adecuado. Use almohadas, asegúrese de que la nariz de su bebé esté despejada para que pueda respirar, sostener su cabeza y cuerpo y ajustar su boca hasta que sienta un buen agarre.

Si aún siente que su bebé no se prende correctamente, comuníquese con su asesor de lactancia local. La mayoría de los hospitales tienen un asesor de lactancia, pero si el tuyo no lo tiene, puedes encontrar uno cerca de ti en cualquiera de estos sitios web:

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Todo lo que necesita saber sobre el aumento de la oferta para la relactación

Si todavía tiene dificultades para producir suficiente leche, puede probar los suplementos. Hay recetas que su médico puede darle y también hay suplementos de hierbas que funcionan.

Fenogreco

El fenogreco es un suplemento a base de hierbas que existe desde hace mucho tiempo. Algunos dicen que puede comenzar a ayudar a la madre a producir más leche en un par de días después de tomar el suplemento. Esto es notable para cualquiera que busque aumentar su suministro rápidamente. El fenogreco viene en todo tipo de formas. Hay cápsulas, tés, gomitas, semillas, polvos e incluso batidos que puedes comprar. ¡Consulte nuestro artículo detallado sobre el fenogreco aquí!

Galletas de lactancia

También puede hacer o comprar galletas de lactancia. Los ingredientes activos de estas galletas son la levadura de cerveza, la linaza, la avena y el germen de trigo. Puede comprar galletas de lactancia en casi cualquier tienda o puede comprarlas en línea y recibirlas directamente en su puerta mientras está en pijama. Si está buscando hacerlos usted mismo, pruebe esta receta de countrycleaver.com. Añaden coco, chocolate amargo y nueces picadas, que son algunos de mis ingredientes favoritos en los productos horneados.

Todo lo que necesita saber para cumplir con un horario de relactación

Si está buscando aumentar su suministro, querrá hacer un horario y ceñirse a él. Deberá intentar amamantar cada 2-3 horas, si no más a menudo. Si trabaja y no puede amamantar con tanta frecuencia, asegúrese de usar un extractor de leche y extraer su leche materna hasta que sus senos estén completamente vacíos. Cuando use un extractor de leche, intente dejarlo encendido durante unos minutos después de que se haya extraído toda la leche. Esto enviará señales a su cerebro de que su bebé necesita más leche. Por lo tanto, su cuerpo comenzará a producir más leche para su bebé.

Cuando intente aumentar su producción de leche, asegúrese de comer y beber lo suficiente. La lactancia materna y el bombeo queman muchas calorías, así que asegúrese de comer bocadillos durante el día para que pueda estar lo suficientemente fuerte como para producir leche. También querrás mantenerte hidratado. La lactancia materna y el bombeo no solo queman calorías, sino que también deshidratan mucho, así que lleve consigo una jarra o una botella de agua en todo momento.

Signos que la relactación está funcionando

Entonces, ha seguido todos estos consejos de relactación, pero ¿cómo saber si están funcionando? Sus senos pueden sentirse más pesados ​​o más llenos, pueden sentir hormigueo o gotear leche. También notará que la cantidad que está bombeando aumenta lentamente.

La relactación tiene que ver con la vinculación

Al final del día, la lactancia materna se trata de crear vínculos afectivos. Sí, la leche materna está llena de cosas asombrosas. Anticuerpos, glóbulos blancos, grasas buenas, proteínas, vitaminas, ¡lo que sea! Sin embargo, es posible que la lactancia materna no funcione para todos.

Tal vez lo intentó y lo intentó durante meses, pero su cuerpo simplemente no produce leche, tal vez tiene un horario loco y no puede mantenerse al día con el suministro, o tal vez simplemente está cansada de amamantar y lista para terminar. Cualquiera que sea el caso, está bien. Esas primeras etapas de la vida de su bebé se tratan principalmente de crear vínculos afectivos. No hay necesidad de enfatizar si puede o no amamantar a su bebé. Hay problemas mayores en el mundo.

Si no puede amamantar por alguna razón, pruebe diferentes formas de crear lazos afectivos. Puede imitar las “vibraciones” de la lactancia al darle a su bebé el biberón en una habitación tranquila solo con usted y el bebé. Intente hacerlo solo con su sostén para que su bebé aún esté cerca de usted y obtenga ese contacto piel con piel que anhela. También puede hacer más cuidado canguro, que es tiempo piel con piel. Quítese la blusa y quítele la ropa a su bebé para que usted esté cómodo y cómodo. Su bebé quiere su amor y consuelo más que cualquier otra cosa en el mundo. La lactancia materna es una manera increíble de mostrarles estas dos cosas. Acurrúquelos estrechamente y disfrute del vínculo que está formando con su precioso paquete de alegría.

todo lo que hay que saber sobre la relactación

Lo que más quiero que saques de esto es que no estás solo. Cada viaje de amamantamiento es diferente al igual que cada mamá y cada bebé son diferentes. Espero que aprender todo lo que hay que saber sobre la relactación te ayude a alcanzar tus metas. Sin embargo, incluso si no es así, hay muchas otras formas de construir un vínculo único con su pequeño.

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