Semana de los gemelos: caminando hacia la cordura

La reflexiva publicación de hoy sobre cómo encontrar tu ritmo como mamá gemela es compartida por Rachel Gurevich. Rachel tiene cuatro hijos increíbles, escribe sobre fertilidad para About.com porque ella ha estado allí y lo ha hecho. ¡Gracias Rachel!

Los gemelos son muy lindos en las fotografías. Hacen un gran material de video viral, y la idea de tener un mejor amigo de por vida es dulce. El cuidado de gemelos recién nacidos, por otro lado, no siempre es dulce, lindo ni adecuado para ser grabado en video y publicado en YouTube.com. No sin muchas advertencias sobre contenido para adultos. (Eso sería por el juramento, la mirada loca de los ojos inyectados de sangre sin dormir y los pezones adoloridos ”“ porque si crees que amamantar a un bebé es difícil en esas primeras semanas, bueno…)

No me malinterpretes ”“ Amo a mis gemelos hasta la muerte. (Casi literalmente, si se tiene en cuenta el hecho de que pensé que cuidarlos en los primeros días haría mátame.) Luché por concebir durante siete años, y cuando supe de mi doble bendición, me reí tanto de la emoción que la técnica de ultrasonido no pudo hacer su trabajo.

Pero también lloré, porque aunque estaba extasiada de tener dos bebés a la vez, * sabía * que esto no era un trato de dos por el precio de uno. Los gemelos no dan lugar al doble de trabajo. Es más como triplicar el trabajo.

Si bien nuestra costumbre familiar es no comprar nada para los bebés antes de que nazcan, sí compramos asientos para el automóvil y un cochecito doble: asientos para el coche para llevarlos a casa y un cochecito doble para poder salir de casa lo antes posible. Esto fue, para mí, extremadamente importante.

Pasé gran parte del embarazo en reposo en cama discreto. No fue un reposo total en cama, pero no pude hacer más que ir al médico y regresar sin tener contracciones y sentir que mi espalda y mi barriga en expansión podrían romperse.

Mientras que con mis hijos mayores yo era una mamá que llevaba un bebé, quería un cochecito para estos dos desde el principio. Tengo un Baby Bjorn y un Ergo Carrier, pero necesitaba ser realista. ¿Era mi cuerpo roto, fuera de forma y recién salido de la cama capaz de ser usado por un bebé en esos primeros meses? De ninguna manera.

Sin embargo, mi esfuerzo por ser realista no tuvo en cuenta lo difícil que es salir de casa con gemelos recién nacidos.

Lo intenté varias veces durante las primeras semanas. Amamantaba a un bebé, amamantaba al otro, complementaba a un bebé, complementaba al otro, sacaba leche, cambiaba sus pañales, los vestía para salir, yo misma iba al baño y luego … sería hora de empezar de nuevo otra vez. Así que pensé en esperar hasta que tuviéramos todo el asunto de la alimentación bajo control.

Lo intenté de nuevo cuando solo estaba amamantando y ya no bombeaba. Pero aún así, parecía imposible. Amamantar a uno, amamantar al otro, cambiar pañales uno, pañal dos, abrigo y calcetines para uno, abrigos y calcetines para dos, bajar el cochecito por las escaleras, subir corriendo para el bebé uno, correr hacia abajo con el bebé uno y amarrarlo, correr retroceda para el bebé dos, vuelva a correr y abroche al bebé dos, comience a caminar y 10 minutos después, es hora de amamantar nuevamente. Además, estaba físicamente agotado antes de que manejáramos el primer bloque.

Después de intentarlo unas cuantas veces más, me di por vencido. Me senté en casa y lloré. Empecé a pensar que nunca jamás volvería a ir a ningún lado. Cuando imaginé mi futuro, me vi en el sofá, pálida por la falta de luz solar, con un bebé amamantando a cada pecho, por el resto de mi vida.

Me revolqué en la autocompasión durante algunas semanas. Pero a medida que mejoraba el tiempo y aumentaba la fiebre de mi cabaña, me decidí a salir. Sabía que el ejercicio y la luz del sol eran la clave para acabar con la depresión posparto. No podía simplemente sentarme dentro y llorar para siempre. Nunca dejo que la lactancia o cualquier otra discapacidad relacionada con el bebé me impida salir con mis hijos mayores.

Además, había esperado tener otro bebé durante siete años ”“ ¿Era este estado miserable y abrumado cómo quería recordar su primer año?

Entonces, comencé a preguntarme si realmente importaba lo lejos que llegáramos en la caminata. Quiero decir, meter a los bebés en el cochecito ”“ eso fue un progreso, ¿verdad? Y todas esas escaleras, subir y bajar con los bebés, eso era ejercicio, ¿verdad? Entonces, incluso si nunca pasamos el bloque, incluso si nunca llegamos más allá de atar a los gemelos en sus asientos, todavía estaba haciendo algo. Todavía estaba saliendo de la casa.

Me prometí a mí mismo que todos los días intentaría salir. Y si no lo lograba, me declaraba a mí mismo que estaría bien con eso. No vería el objetivo final como un paseo hasta cierto lugar. Si me ponía los zapatos, y eso es todo lo que podía hacer, me daría una palmada en la espalda por un trabajo bien hecho, incluso si el perfeccionista en mí trataba de objetar. (Aprendí este truco mental aparentemente simple pero asombrosamente poderoso de Buscador de satisfacción de Jennifer Louden.)

Los primeros días me puse los zapatos, pero no mucho más. Luego, comencé a mejorar en todo el proceso de transferencia de cochecito-bebé. Descubrí cómo ahorrar viajes hacia arriba y hacia abajo, y comencé a ver los pasos como parte del viaje, no solo como un obstáculo a superar.

Finalmente, me encontré haciendo caminatas reales, casi todos los días de la semana. Caminatas que cubrieron varias cuadras, caminatas que duraron más de 5 o 10 minutos. Empecé a ser aventurero, tomando giros por calles que no conocía, en busca de nuevas vistas. Por lo general, escuchaba música en mi iPod, pero a veces escuchaba clases de audio o simplemente disfrutaba de los sonidos de la naturaleza y la vida.

Mis gemelos ahora tienen 14 meses y salimos a caminar al menos cuatro veces a la semana. Estos paseos salvaron mi cordura en los primeros días, y continúan siendo un salvavidas ahora. En esos primeros días, caminar me ayudó a salir de la casa y disfrutar del sol. En estos días, las caminatas me permiten tiempo para mí (en mi cabeza, de todos modos) y me brindan al menos una hora de tiempo cuando no estoy rescatando a niños pequeños trepadores de mostradores y estanterías.

Una vez que los gemelos se duerman, como suelen hacer durante un paseo, buscaré un banco y observaré las nubes. Con el tiempo, me encontraré mirando sus preciosos rostros, y ahí es cuando siento el amor burbujeando en mi corazón. Porque esos paseos me dan paz interior y consuelo, y me permiten ver a los gemelos como los ven los de afuera ”“ lindo, dulce y totalmente adorable en YouTube.com.

Enviando otro gran GRACIAS a Rachel por compartir sus experiencias con nosotros durante la Semana de los Mellizos. Si quieres más Rachel, mira su libro, La ventaja de Doula, que recibió el respaldo del Dr. William Sears y la autora para padres Ann Douglas.

[Photo provided by Farrah Ritter]

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