Chicos, he estado en un alboroto durante los últimos meses tratando de recuperar mi mojo y ser más feliz. He estado leyendo blogs y libros; viendo videos; hablar con un terapeuta; examen de conciencia y meditación; ordenando mi comestibles en línea; hacer clic en nuevas aplicaciones; corriendo; y corriendo en círculos. Estoy intentando tantas cosas a la vez que será difícil precisar si alguna cosa realmente está funcionando una vez que me convierta en mi yo completamente iluminado de gritos-no-más. O tal vez una vez que Sawyer cumpla tres años, todo se sentirá más fácil. ¿Quien lo dirá?
Si quieres niños más felices, Christine Carter, autora de Aumento de la felicidad, dice ¡Empiece por ser más feliz! También da varios pasos de gigante más y ofrece pasos concretos sobre cómo ser feliz. Ella está totalmente en mi rotación semanal y creo que debería estar en la tuya también.
Si nunca ha oído hablar de Christine, es una socióloga de Berkeley y madre de dos hijos que se ha convertido en una experta en felicidad al estudiar toda la investigación académica en campos relacionados y resumirla en consejos prácticos básicos para que los padres habituales puedan beneficiarse.
4 formas de ser más feliz ahora (video)
¿Tienes 20 minutos a la semana para la felicidad? (vídeo)
Christine Carter ofrece una excelente clase en línea para ayudar a los padres a encontrar su propia felicidad y ahora estoy en medio de ella. ¡Los lectores de Rookie Mom pueden obtener un 10% de descuento! (Consulte a continuación los códigos y otras cosas)
Las clases duran unos 20 minutos por semana y están repletas de ideas que puedes practicar de inmediato. También hay llamadas de entrenamiento regulares y acceso a comentarios en línea a través de foros y correos electrónicos. No lo endulzaré; Incluso veinte minutos por semana pueden ser difíciles de encajar en una vida súper ocupada. Dicho esto, he disfrutado muchísimo todo lo que he leído y visto del Dr. Carter. Y creo que está funcionando. Lo sabremos con seguridad cuando deje de gritar por completo… ¡pero aún no me he graduado! Regístrese con nuestro enlace de afiliado y ahorre un 10%
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Divulgar:
Los enlaces de afiliados se incluyen en esta publicación. Se nos dio acceso gratuito a estos increíbles videos, artículos y clases en línea para padres. Los he estado sorbiendo con una pajita. Ahora estoy tratando de que ustedes, Whitney y mi esposo también los vean para tener a alguien con quien discutir todo esto.