Traté de hacer ejercicio con mi bebé #fail {Rookie Moms Challenge # 23}

Mis esfuerzos en baby bootcamp #rookiemoms challenge

Como bloguera de fitness, este es un desafío que esperaba intentar todas las semanas desde que me autorizaron oficialmente para hacer ejercicio en la semana 6, pero me tomó hasta la semana 11 para hacerlo. Y, desafortunadamente, creo que fue un poco fallido. Mira, mi hija Garrity está en esta importante fase de niña de mamá. Como todo lo que quiere hacer es que mamá la abrace. Y además de eso, recibió su vacuna contra el rotavirus el día antes de la clase y creo que eso la hizo más necesitada. No era una buena combinación cuando necesitaba sentarse en su cochecito inmóvil durante la mayor parte de la hora. Quizás era un mal momento para intentar una clase de ejercicios, pero pensé que necesitaba arrancar la tirita.

Pero comencemos con la logística.

los Campamento de entrenamiento para bebés Beaverton La clase es lunes a viernes de 9: 30-10: 30, ubicada en un centro de recreación a unos 15 minutos (sin tráfico) de mi casa. Quería salir de mi casa a las 9 para tener suficiente tiempo para llegar, estacionar y descargar todo.

Excepto que Garrity tiende a comer a las 9 am. Pero por algún milagro ella tenía hambre a las 8:15 y pensé: “¡Sí! vamos a hacer esto “. Así que la alimenté y la senté en el Rock & Play en mi baño mientras me ponía mi ropa deportiva. La levanté, tiré un panecillo inglés en el horno tostador y le cambié el pañal mientras se cocinaba. Soy increíble, ¿verdad? – y luego comenzó a enraizar, así que me senté y la alimenté por unos minutos más. La puse en el columpio y agregué mantequilla de maní y mermelada a mi panecillo inglés y luego cargué el coche con el cochecito, volví, me aseguré de que el perro tuviera agua, le di una golosina, agarré a Garrity y lo hicimos en el coche a las 9:10! ¡No está mal!

¡Hemos llegado!
Todavía estoy a tiempo cuando entro al estacionamiento, pero no tenía idea de dónde encontrar la clase, así que seguí dando vueltas hasta que vi a mamás con cochecitos. Bingo. (Por cierto, si hubiera leído un poco más sobre la clase en línea, dice claramente dónde encontrarnos).

La mayoría de las mamás ya habían comenzado su calentamiento mientras yo me registré y conocí al instructor. Odio ser la última persona, así que me apresuré a hacer el calentamiento de caminata / trote cuesta arriba y regresé a la clase solo un poco tarde.

Tratando de hacer ejercicio con un bebé

(¡Mis nuevos mejores amigos están muy arriba!)

Probablemente había alrededor de 15-20 mamás allí, y Garrity era el segundo bebé más joven. Los niños en cochecitos alcanzaron los 4 años. El instructor fue increíble. Para cada ejercicio, ofreció la opción 1 (para embarazadas y madres durante las 16 semanas posteriores al parto o menos) y la opción 2 (para madres con más experiencia). Hice una combinación de ambas opciones.

Las cosas empezaron muy bien. Llegué a los 20 minutos de clase antes de que Garrity comenzara a llorar, y luego todo fue cuesta abajo. Básicamente, durante el resto de la clase de 60 minutos, lloró. En un momento dado estábamos haciendo saltos en cuclillas y escaladores de montañas en esta pared de roca, así que terminé sacándola de su cochecito y abrazándola mientras modificaba algunos de los movimientos (step-ups y sentadillas) y cuando lo hice, fue genial, balbuceando y riendo; novia simplemente no quería estar en ese cochecito.

Entrenamiento básico con un bebé

Más tarde nos mudamos a un área diferente e hicimos un trabajo básico y traté de que se acostara en su manta mientras la clase hacía abdominales y brazos, pero no lo estaba haciendo. Siguió llorando sin parar, así que finalmente me senté allí con ella por un rato mientras todos seguían, pero luego me di por vencido y me fui, probablemente con unos 10 minutos restantes de clase.

Entonces, en general, no es un fracaso total. Hice un gran ejercicio durante la parte de la clase que realmente completé, pero no creo que vuelva. Me encanta estar con Garrity y me encanta hacer ejercicio, así que sería genial si los dos fueran de la mano, pero creo que, con la excepción de trotar con el cochecito (para lo que mi cuerpo no está del todo listo), es mejor para los dos si mamá hace ejercicio sin ella.

Entrenamiento básico con un bebé

[All photos by Whitney Mattocks, all rights reserved]

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