¡Una guía para comprar y preparar la mejor comida orgánica para bebés!

Los adultos tienen Whole Foods y Trader Joe’s que facilitan la búsqueda de alimentos orgánicos nutritivos, pero encontrar alimentos orgánicos para bebés no siempre es tan fácil. A veces, la parte más difícil de encontrar comida orgánica para bebés es simplemente saber por dónde empezar. Estamos aquí para ayudar con esa parte. Una vez que comience, se dará cuenta de que no es tan complicado. ¡Encontrarás algunas marcas en las que confías y alimentar a tu bebé será una nueva y divertida aventura para ambos! Elaboramos una guía que realmente cubre los conceptos básicos y, con suerte, responde a todas sus preguntas.

PD ¡Esta guía incluye consejos para preparar su comida o comprarla! Fed es lo mejor.

¿Cómo alimentará a su bebé?

Manteniéndolo tradicional

mejor comida orgánica para bebés

Si planeas mantenerlo tradicional, esto significa que alimentarás a tu pequeño con una cuchara. Comenzarás con purés y purés. Puede hacerlos o comprarlos, ¡repasaremos ambas opciones a continuación!

Sé que a veces probar lo nuevo de moda es tentador, así que solo tengo que aparecer y decir que realmente solo necesitas hacer lo mejor para ti y tu bebé. Tuve que darle de comer a mi último bebé debido a problemas con el paladar. También comió mucho mejor cuando le di de comer con cuchara, ¡así que eso es lo que hicimos!

Ponerse deprimido y sucio con el destete dirigido por un bebé

la mejor comida orgánica para bebés

El destete dirigido por el bebé es muy complicado, pero también muy divertido. Recientemente se ha vuelto muy popular y algo que muchas nuevas mamás están probando. Con el destete dirigido por bebés, omite los purés y macerados y pasa directamente a los alimentos sólidos. Le da a su bebé un control total y también le enseña a masticar (¡chicle!) Antes de tragar. Cuando se trata de encontrar la mejor comida orgánica para bebés en este caso, simplemente puede ir a la sección orgánica de su supermercado.

Tenga en cuenta que no desea introducir alimentos a través del destete dirigido por el bebé hasta que tengan aproximadamente 6 meses de edad. Esto es según la Academia Estadounidense de Pediatría. También recomendaría leer un libro como “Destete dirigido por bebés: la guía esencial” para ayudarlo a prepararse de manera segura. Si no tiene ganas de leer el libro, asegúrese de investigar con qué alimentos comenzar, cómo estar atento a las alergias y cómo saber la diferencia entre náuseas y asfixia.

¿Por qué comprar productos orgánicos?

Los alimentos orgánicos certificados por USDA se producen solo a través de métodos aprobados y son verificados por un agente certificador acreditado por el USDA antes de ser etiquetados como tales. Los alimentos orgánicos no contienen organismos genéticamente modificados (OGM) y está prohibido el uso de la mayoría de los pesticidas y fertilizantes sintéticos. Parte de la certificación de alimentos orgánicos es que también se produce de manera respetuosa con el medio ambiente.

Por supuesto, desea limitar la exposición de su bebé a cosas como pesticidas y es por eso que muchos padres optan por alimentar a sus bebés con alimentos orgánicos. Alimentar a su bebé con productos orgánicos es solo una buena manera de comenzar con el pie derecho.

Preparar su propia comida orgánica para bebés

Paso 1- Comprar alimentos orgánicos

Hacer su propia comida para bebés no es demasiado complicado si simplemente mantiene las cosas simples. Comenzará su viaje de alimentos orgánicos para bebés en el supermercado eligiendo los mejores productos orgánicos y carne. Casi todas las tiendas de comestibles tendrán una selección orgánica de algún tipo, y verá la etiqueta de certificación orgánica del USDA en el producto en alguna parte.

Paso 2

Triturar, hacer puré y rebanar

Si va a hacer purés de frutas y verduras, una simple licuadora hará el trabajo. Para ser honesto, al principio, todo lo que necesitas es un tenedor. De esta forma, puede triturar fácilmente alimentos como aguacates o plátanos. Sin embargo, ¡también puedes invertir en una máquina para preparar comida para bebés si te apetece! Recomiendo preparar alimentos orgánicos para bebés en lotes para que no sienta que siempre está atrapado en la cocina. Puede congelar porciones adicionales en una bandeja de hielo o en recipientes pequeños, como estos! Luego, solo tiene que descongelarlos durante la noche o ponerlos en un ciclo de descongelación en el microondas.

Los cereales, los cereales, la carne y los cereales orgánicos para bebés requieren diferentes pasos para convertirse en papillas para bebés. Algunos implicarán cortar en cubitos y sacar el núcleo y cocinar, otros se pueden arrojar directamente a la licuadora. Hay toneladas de libros de cocina para bebés que explican cómo preparar comida para bebés paso a paso. Uno de mis favoritos es “El gran libro de la comida orgánica para bebés” que tiene de todo, desde purés de frutas para principiantes hasta bocadillos y comidas completas para bebés y niños pequeños.

Rebanar y picar

Para el destete dirigido por bebés, simplemente debe lavar los productos y luego cortarlos en tiras que se puedan agarrar para su pequeño. La forma de palo hace que sea fácil para el bebé agarrarlo y llevarlo a un costado de la boca, donde puede roer y masticar. Algunos alimentos, especialmente al principio, ni siquiera necesitan cocinarse. Cuando llegue a las verduras cocidas como el calabacín y las batatas, recuerde que no es necesario condimentar. Simplemente saltee en una sartén, deje que se enfríe completamente y luego sírvaselas a su bebé.

Aquí hay un gran video para ver si eres más un aprendiz visual (salta a 4:20 si estás impaciente como yo y solo quieres ver cómo se corta y se sirve). Echale un vistazo.

Las 6 mejores marcas de alimentos orgánicos para bebés

Limpiar cada paquete de comida y asegurarse de que todos los ingredientes sean orgánicos es difícil, y con un bebé en la cadera, se vuelve casi imposible. Por eso es importante ir al supermercado sabiendo en qué marcas se puede confiar. A continuación, enumeramos 5 de las mejores marcas de alimentos orgánicos para bebés para que pueda comenzar. Todos ofrecen comida para diferentes etapas y tienen toneladas de opciones.

Recomiendo comprar la comida para bebés a granel una vez que sepa qué funciona para usted y su pequeño. Dicho esto, primero compre paquetes individuales y pruébelos. Asegúrese de que funcione para ustedes antes de abastecerse. No quieres que la hora de la comida sea una pelea. En su lugar, busque alimentos saludables que le gusten a su bebé y comience a construir una relación saludable de por vida con los alimentos para él.

1. Comida orgánica para bebés Sun Harvest

comida para bebés ecológica cosecha solar

¡Una nueva marca de alimentos orgánicos para bebés está arrasando en el mundo! Sun Harvest utiliza solo los mejores productos orgánicos para mantener las cosas simples y fáciles para el estómago de su bebé. La mamá novata Gabriela y su dulce bebé probaron Sun Harvest y es seguro decir que son grandes admiradores. La calabaza orgánica y la batata orgánica son sus principales recomendaciones de sabor. Gabriela también dijo que le encanta lo fácil que es meterlos en la bolsa de pañales y llevárselos, ¡ya que son una familia en movimiento! ¡Compruébalo aquí!

2. Beech-Nut Ecológico

Puede encontrar alimentos orgánicos para bebés Beech-Nut en la mayoría de las tiendas de comestibles y viene en frascos o bolsas de vidrio. Mantienen los ingredientes simples y reales, lo que nos encanta. Encontrará todos los alimentos individuales para principiantes como manzana, camote y zanahorias. A medida que su bebé crezca, encontrará mezclas de frascos y bolsas. Las bolsas son un salvavidas en los días ocupados y puedes saltarte la culpa de mamá ya que todavía le estás dando a tu pequeño comida orgánica real.

Los frascos de vidrio son infinitamente reciclables, por lo que esta elección mantiene las cosas ecológicas.

3. Bebé feliz orgánico

Esta marca ofrece frascos, bolsas y bocadillos para comida para principiantes. ¡Por supuesto, todos son orgánicos! Su comida es orgánica certificada por el USDA y siempre no es transgénica. La misión de la empresa es anteponer a los bebés a los negocios, como debe ser.

Lo que más me gusta de esta marca son todas las opciones de bocadillos saludables para cuando su bebé sea un poco mayor. Cualquiera sea el camino inicial que tome, ¡téngalo en cuenta para los años pequeños!

4. Bolsas de Plum Organics

Plum Organics es otra gran marca de alimentos orgánicos para bebés que ofrece alimentos para cada etapa y ofrece una gran cantidad de alimentos únicos para que los pruebe su pequeño. Todos los ingredientes no son OGM y no agregan sal ni edulcorantes.

La mayoría de los alimentos que venden viene en una bolsa, pero esto no es necesariamente algo malo cuando se trata de Plum Organics. Las bolsas no contienen BPA y tienen tapas reciclables. ¡Esto los hace más ecológicos que algunos frascos de vidrio! Además, puede volver a colocar las tapas en las bolsas y guardar algunas para más tarde si su bebé solo come una pequeña porción.

5. La mejor comida orgánica para bebés de la tierra

Earth’s Best es una marca increíble que elabora de todo, desde alimentos para bebés hasta fórmulas para el cuidado bucal de los más pequeños e incluso pañales y toallitas húmedas. Su comida para bebés es orgánica certificada por USDA y no transgénica. Puede obtener su comida en un frasco de vidrio o en una bolsa.

Earth’s Best ofrece purés de pavo y pollo para la Etapa 1 en frascos, lo cual es un hallazgo raro, ¡pero podría ser algo que le interese probar!

6. Gerber Orgánico

Esta marca clásica y conocida (¡que probablemente comiste cuando eras bebé!) Sigue siendo una excelente opción para alimentar a los bebés de hoy. Esto es especialmente cierto si compra de su línea orgánica que tiene alimentos para bebés, bolsas, jugos y bocadillos.

También recomiendo echar un vistazo a sus purés caseros recién escogidos. Son más gruesas, similar a si preparas comida para bebés en casa. ¡Es genial que tu bebé se acostumbre a nuevas texturas como esta!

Espero que esta lista le haya ayudado a sentirse a gusto con el próximo gran hito de su bebé: ¡comer alimentos sólidos! Cualquiera sea la ruta que tome, lo orgánico es realmente lo mejor tanto para su pequeño como para el planeta. Ya sea que esté preparando comida para bebés, comprando comida para bebés o haciendo una combinación de ambos, puede sentirse bien al elegir orgánicos.

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