Únase a un grupo de mamás: mamás novatas

Grupo de nuevas mamás

Grupo de mamás de Heather en una caminata

No podemos enfatizar lo suficiente la importancia de salir con otras mujeres que están haciendo lo que tú haces. Envolver, amamantar, probar biberones, usar portabebés frontales, columpios ”“ estas son algunas de las cosas que discutirá. Pero también están los temas delicados de la imagen corporal, las carreras y las relaciones.

Es muy probable que tú y tu pareja estén experimentando la crianza de los hijos de manera un poco diferente. Es importante encontrar otras mujeres con las que pueda compartir sus experiencias. Además, es un excelente motivador para sacarte de casa.

Las salidas grupales de mamá pueden darle cierta estructura a tu semana. Te comprometerás a quedar el martes por la mañana a las 10 de la mañana y, por Dios, será mejor que estés allí, no importa cuántas veces tengas que cambiarte de camisa antes de salir de casa. Su desafío esta semana es encontrar un grupo al que asistir.

Desafíos semanales de las mamás novatos para las nuevas mamás

Cada una de nosotras estaba en un grupo de apoyo para nuevas madres que se reunió con un facilitador que ayudó a guiarnos a través de las discusiones grupales. Si no tiene un facilitador, aquí está nuestra sencilla sugerencia de formato:

  1. Reunirse dos veces por semana. Un día se centra más en hablar y puede tener lugar en la casa de alguien o en un área de picnic. El otro día es una excursión. Túrnense para organizar la salida.
  2. Al comienzo de su reunión de discusión, dé la vuelta al círculo y deje que cada persona diga un “alto” y otro “bajo” para la semana.
  3. Conéctese en línea para facilitar la discusión durante la semana.
  4. Varíe sus salidas. Utilice este sitio web para inspirarse a probar cosas nuevas juntos.

Algunas personas a quienes preguntar sobre los grupos de mamás: su educador de partos, un asesor de lactancia, una iglesia o sinagoga, un instructor de clases de yoga prenatal. O visite un recurso en línea para encontrar mamás en su área, como MeetUp.com.

Sabemos que en este punto, cualquier otra mujer que vea caminando con un cochecito parece una “madre real”, pero créanos, todos están aprendiendo y luchando en el trabajo. Ser una nueva mamá es como ser una estudiante de primer año en la universidad. Es probable que las personas que viven en tu salón se conviertan en tus mejores amigos, incluso si tenías poco en común para empezar.

Encuentra extraños cuyos bebés nacieron el mismo mes que el tuyo y conviértelos en amigos, o al menos en compañeros. Cuenta las historias de tu nacimiento con todos los detalles sangrientos y no tendrás nada que esconder de estas personas. Desafío de mamás novatas n. ° 3: únete al grupo de nuevas mamás

Este es nuestro tercer desafío semanal. Si completas este desafío, date una estrella dorada y cuéntanos cómo te fue.

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